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《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程信息： 课程名称： 大学生心理健康教育 适用专业： 所有专科专业（心理咨询除外） 开课年级：一年级 基本学时：J2 课程类型：公共必修 规定学分：2学分 考核性质：考查二 课程定位： （-）课程性质： 《大学生心理健康教育》课程是所有专科专业（心理咨询专业除外）的通识类必修课程， 是培养所有专业人才职业素养、必不可少的综合性课程。 该课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的通识教育必修课。课程通过让学生 掌握并应用心理健康知识，增强学生自我心理保健意识和心理危机预防意识，培养其自我认 知能力、人际沟通能力、自我调节能力、社会实践能力。切实提高学生心理素质，促进学生 全面开展，使学生成为合格的社会主义建设者和接班人。同时课程引导学生树立正确的人生 观、价值观和世界观，认同并践行社会主义核心价值观，弘扬中国传统文化。 具体而言，课程内容涉及到心理健康概论、情绪、压力、人格、社会关系，心理健康等 方面的内容，以指导学生用心理学的知识来帮助自己适应社会生活、促进健康成长。 （二）课程功能： 通过课程理论教学模块，使学生了解心理健康基本知识，掌握基本的心理调适方法；通 过课程实训模块，进一步增强学生的自信心和耐挫性，培养学生乐观积极的生活态度和顽强 的意志品质，通过理论与实践的有机融合，到达培养学生良好心理素养的目的，从而为学生 的全面开展提供良好的基础。 三 课程总目标： 为学生更好地认识自我、认识人际、认识社会提供心理学的视角。同时，通过社会实践 对与生活密切相关的问题的多角度呈现来培养学生的批判性思维。 该课程在知识、技能、素质等层面要到达以下目标。 知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健 康的标准及意义，了解大学阶段人的心理开展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。 技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及社会实践技 能。如学习开展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理 技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 素质层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康开展的自主意识，了解自身的心理 特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识 自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适 应社会的生活状态。 育人层面：通过本课程的教学，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，认同并 践行社会主义核心价值观，弘扬中国传统文化，培养健全人格，建立和谐友爱的人际关 系，做合格的社会主义建设者和接班人。 四 课程内容： （一）单元教学目标和策略 序 号 学习领 域（项 目、 模块） 学习内容 教学目标 教学策略 备注 知识目标 能力目标 素质目标 1 心理健 康与咨 询 大学生心理健 康导论；大学 生心理咨询； 大学生心理困 惑及异常心 理。 了解心理 健康的概 念和标准。 引导学生 践行传统 文化中的 “知行合 ―.，， O 主动进行 心理调 适、情绪 管理，做 积极、乐 观、善于 面对现实 的人。 讨论+讲 授+多媒 体教学 2 大学新 生活适 应 大学生活的特 点；大学生活 的适应 适应大学 生活 讲授+体 验 自学 3 自我意 识 自我意识的内 涵；自我意识 的结构；自我 意识作用；大 学生自我意识 的特点自我意 识的完善途 径。 了解自我 意识的内 涵、结构、 作用 完善和提 升自我意 识 联系自我 与社会 讲授+绘 画 4 大学生 人际交 往 人际交往的功 能、模式；大 学生人际交往 人际交往 的心理效 应 人际交往 的技巧 提升自己 的人际魅 力 讲授+游 戏互动 的特点。 5 大学生 情绪管 理 情绪的定义和 组成局部,?情 绪的理论；基 本情绪的种类 与功能； 情绪管理技能 情绪的内 涵、功能 情绪理论 识别、表 达、管理情 绪的能力 与技巧 体验情绪 对学习工 作的影响 讨论+角 色扮演 6 全新学 习体验 大学学习的含 义与特点；学 习目标与学习 动机；学习能 力的提升 在关学习 理论 学习动机 的激发，学 习目标的 制定能力 提升学习 能力 讲授+互 动 7 迎接压 力的挑 战 压力概述；压 力的来源；压 力的反响；压 力的调节。 压力的呈 现方式及 来源 压力调节 能力 压力管理 壁畋 束崎 讨论+情 境演示 8 恋爱与 性心理 爱情理论；恋 爱心理；性心 理 爱情理论， 良好恋爱 要素；性心 理开展阶 段与特点。 性与爱的 困扰及应 对能力 正确性爱 观的养成 讲授+讨 论 9 生命教 育 生命价值；危 机识别与干预 生命的意 义与价值， 危机识别 与干预常 识 危机识别 与干预的 技能与技 巧 对生命价 值与意