慢性病诊疗PPT课件.ppt

常见慢性疾病健康教育及其预防 深圳市龙翔学校;知道什么是慢性病？怎样防治？;什么是慢性病？;同学们知道哪些慢性疾病？;这些慢性疾病是由哪些因素引起的？;哪些行为对人们的健康有影响呢？;哪些疾病是由吃引起的呢？;吸烟可引起哪九种疾病？; 二、高血压　　 1、什么是高血压？是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。在查不到引起血压增高的其??疾病或原因的情况下,安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持续≧90毫米汞柱。　　　　 2、怎样预防高血压？?　　 ⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。;三、冠心病　 　　　 1、何为冠心病？是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。　　　　 2、怎样预防冠心病？?　　 ⑴预防和控制高血压；⑵低盐低脂饮食；⑶适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；⑷不吸烟；⑸定期去医院检查；如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。; 四、怎样预防脑中风？ 　　　　 1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；　　　　 2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅； 3、生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；　　　　 4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激；　　　　 5、遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动；　　　　 6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就医，以避免中风的发生。; 五、怎样预防糖尿病？ 　　　　 1、积极参加体育锻炼和体力劳动；　　　　 2、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；　　 3、肥胖者要节食、减肥、控制体重；　　　　 4、多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。;六、如何预防慢性病 　　　　 我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们 应该怎样才能预防呢？ 应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防;第十四页，共二十二页。;第十五页，共二十二页。;第十六页，共二十二页。;谢 谢！;第十八页，共二十二页。;第十九页，共二十二页。;第二十页，共二十二页。;第二十一页，共二十二页。;放学啦! 再见