被催眠是一种什么样的感觉.docx

当 Carla Sinclair 得到了一次免费体验催眠的机会时，她决定去试试。“我想看看催眠是不是真的能够那么神奇。我不确定会发生什么，但应该会有一个穿着白大褂、留着络腮胡子的男人，拿着一个钟摆在我面前摆动。” (以下是作者的Carla Sinclair 的体验视角。) 最近福克斯家庭娱乐寄给我(Carla Sinclair，下同)一部电影的DVD，是Danny Boyle 导演的《昏睡》(Trance)。这部电影讲了一个失忆的偷画贼，利用催眠回忆起自己藏画地点。除了电影碟片以外，福克斯公司还提供给我一次免费体验催眠的机会。地点是在 Tarzana,CA 的一个催眠动机研究所(Hypnosis Motivation Institute)，《昏睡》的主演Rosario Dawson 为了更好地理解自己的角色也曾在这里体验过。我对催眠并不是很了解。在此之前我惟一一次 被催眠，是在20世纪80年代的时候，那会儿我还只有十几岁。那次催眠是在洛杉矶日落大 道的一个舞台秀上，由当时还不出名的“臀部催眠大师”Pat Collins 催眠。她从观众席选出了我们几个人带到舞台上，然后让我们排队坐在椅子上，用她那带有催眠术的声音影响我们 的潜意识。当时我表现得像一个不愿意与其他志愿者分享玩具的三岁小孩子，也不再对舞台 感到恐惧，我完全按照Pat Collins 说的那样做了，同时自己还在想“我不可能真的被催眠了，我的思考还是很理性。” 因此当我得到这次机会时，我马上决定去试试。我想看看催眠是不是真的能够那么神奇。我不确定会发生什么，但应该会有一个穿着白大褂、留着络腮胡子的男人，拿着一个钟摆在 我面前摆动。 和我想的不一样，我在会客室看到的是一个娇小的、友好的催眠师，她叫 Michele Guzy， 她把我带到了她的办公室。在催眠之前，我轻笑着告诉她我曾参与过Pat Collins 的舞台秀。她意识到了我对催眠的怀疑，但她并没有对此作出回应，反而说那个舞台秀很有意思，而且 这些舞台秀是真实的。事实上，她也曾经是一个舞台催眠师。接着她解释说目前有四种类型 的催眠： 1、环境催眠——处于一种高度听话的恍惚状态——像是一种由过度刺激引发的状态， 这种过度刺激可以是恋爱或者堵车。 2、舞台催眠——娱乐大众为导向的表演式催眠。 3、他人催眠——由催眠师治疗师采用的催眠 4、自我催眠——利用在催眠治疗师办公室学到的(触发词、入门训练??)在家里进行 自我催眠。 当然，这次我要体验的是他人催眠。在开始之前，我要进行暗示性测试，之后才会被催眠。我感觉自己听到“测试”和“被催眠”这两个词的时候，压力骤然变大，但 Guzy(催眠师)说压力反而有助于催眠。“催眠是一种处于焦虑和压力下的状态。它是一种过度刺 激。”Guzy 说一个人压力越大，他就越容易被催眠，她能够在几秒中内催眠一个极度紧张的人。 但是在《昏睡》里面，偷画贼(由 James McAvoy 饰演)就没有先进行测试。他的催眠治疗师(Rosario 饰演)只说了几句话，就把偷画贼催眠了，让他想起了他偷画的那一天所有的细节。就像知道了我心里是怎么想的，Guzy 解释说电影简化了他人催眠的过程，理由也很充分。“我们不能在电视或者电影上放催眠过程，不然(看电视或电影的)人们就会被催眠。” 她说这种事情曾经发生过。 在开始测试之前，她要知道我想达到的效果是什么——我是想要回归本位状态还是想要回忆起一些事情？(Guzy 曾有个客户想要找到她放在家里某处的5000美元。)还是我想克服某种恐惧？又或者是要戒除药引？ 我告诉她，我想摆脱困扰了我多年的失眠。她问我是否失眠是因为难以入睡，我说不是， 我失眠是因为每天早上3点就自己醒了，就像是在身体里装了发条。然后在我睡回笼觉之前， 要挣扎好几个小时才能入睡。 “失眠是后天习得的行为，”她说，“而催眠疗法是应对行为的。”今天她将通过第一 次打开我的心扉，来接近我的潜意识。“我要打开那扇通往这个房间的门，来接近你的潜意 识。”一旦她接近了我的潜意识，她就会改变我脑海里对于三点钟的印象，她不会说“噢， 现在是三点钟了，起床时间到了！”她会说：“噢，现在三点钟了，是时候睡得再沉一些了。”并且她会给我设下暗示——一个关键词，我说了以后能够帮助我再次快速入睡。 “你的关键词想要什么？”她问。 这倒把我难住了。我只是想要个正确的词。在冥想的时候，我把木瓜当成关键图，但“木 瓜”这个词并不像是能让我入睡的词。木瓜实在是明亮又活泼。“呃??”我的大脑一片空 白，但Guzy 只有一个小时能和我呆在一起，她说关键词可以是一个很简单的词。最终，我脱口而出“calm”，那会儿真希望自己一天以前就想好要什么关键词了。 在花了25分钟讨论催眠疗法是什么以及它是如何起作用的(对于我这样的初学者来说