美女必看冬季养颜法则.docx

美女必看冬季养颜法则 俗话说，只有懒女人没有丑女人。你身边的超级大美女也许根本不是天生，只是日常保养中比你多了那么一点小心机，呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课， 随时随地将其穿插在生活中，心机多一点点，全身性的细致呵护汇集起来就能产生质的变化，让你一跃成为众人眼中的大美人。 上午的心机： 1，唤醒肌肤的美丽。 到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。 DERMINA 欧敏肤舒缓保湿面膜 205 元/50ml 独特的芸台和黑种草精华，能够迅速舒缓肌肤， 缓解不适。多种保湿成分协同作用，给皮肤提供足够的水分，使皮肤盈润饱满。 2，养生茶调理肤色 办公室 MM 最怕皮肤干燥和环境污染，美肤饮料不仅能补充水分，还能调理肤色，舒缓身心，由内而外美出来。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室喝的美容茶饮。 3，金苹果时间 俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹 果”，早饭后 3 小时，午饭前 1 小时是最佳的水果时间，千万不要轻易错过哦。 午间的心机： 1，低卡路里营养餐 到午饭时间了，和同事们一起去吃顿大餐?注意， 为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时， 不会引起肥胖和痘痘哦。 2，振作精神，迎接新挑战 下午还有无数个会议和客户等着你去会见，要保持身材焕发，一只闪耀的珠光唇蜜，能让你充满自信的魅力。 爱目绚彩晶亮唇蜜 180 元/4g 高耐受性，不含羊毛脂和变态反应原香料，质地轻盈不粘腻，带来舒适的使用感受，轻轻一刷，令双唇轻透水润，饱满丰盈，眩亮夺目，可与唇膏搭配使用。 3，舒展身心 对于长期久坐不动的办公室 MM 来说，普拉提是最有效缓解身体紧张的运动之一，不仅能调节身体姿势和节律，还能促进背部、骨盆和腹部的锻炼。 晚间的心机： 1，补血养颜 窝在沙发里观看热播电视剧时，双手也不要闲着， 适当地按摩经络穴位，能提高身体免疫力，改善气血不足。 2，最佳养肤时段 晚间是最适合肌肤修复的时候，晚上 10 点以后人体的新陈代谢速度逐渐缓慢，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，大口汲取营养，此时没有不良因素侵害， 肌肤能集中进行内部更新和优化。 欧树睡莲青春润泽霜 370 元/50ml 独家专利活性成分蓝睡莲子、罂粟种子混合物和药蜀葵根可以减少皮肤微张力，使皮肤放松，更显丝滑。平滑、解压，预防和抚平第一道表情纹，肌肤变得容 光焕发，触感柔嫩。 心机美女贴心小 tips： 1，茶包敷眼：选择温热的茶包敷眼，能改善血液循环，有缓解黑眼圈及眼部水肿的效果。 2，橄榄油润唇：睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油涂抹于唇上，轻轻揉搓几下，去除唇部死皮。可以起到保养嘴唇的功效。 3，睡美容觉：晚上 11 时到第二天凌晨 3 时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上， 容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等。所以一定要少熬夜，保证可以睡上美容觉。 4，勿忘加湿：最好用加湿器将水蒸气加到空气中，空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。 5，周护理：每周使用保湿面膜为肌肤进行密集护理，为肌肤补充水分，巩固肌肤的水润状态。