医学专题健康知识进农家.pptxVIP

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2022-07-28 发布于中国
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医学专题健康知识进农家.pptx

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健康知识进农家;基本卫生行为核心;健康生活新概念;　健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加健康的文体活动和社会活动等等。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。;合理膳食要牢记???一二三四五五七一袋牛奶二两米???三份蛋白四言句五百克菜五克盐???七杯开水喝到底高血压病防为主???生活方式是第一把好病从口入关???未来健康属于你;　　适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150次—170次减去年龄为宜，每周至少??动3次。戒除香烟戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟，戒烟越早越好，戒烟对身体有好处，能改善生活质量。限制饮酒过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不要超过25克，女性不要超过15克。 ;心理平衡;食用碘盐好处多;2021/7/19 星期一;不能吃的食物 ;1）基本方法 2）控制传染病流行的基本原则 3）传染病的分类 ; 预防非传染性疾病高血压糖尿病冠心病 ;;;按时产前检查提高母婴健康;2021/7/19 星期一;添加辅食原则;狗咬伤的处理;有机磷农药中毒预防与急救;有机磷农药中毒;2021/7/19 星期一;新型农村合作医疗政策;新型农村合作医疗政策;药品三统一政策;谢谢大家！