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摘 要
养生,所谓养,即保养、调养、补养之意;所谓生,就是生命、生存、生长
之意。总之,养生就是保养生命的意思。人的生命总是伴随着一年四季的不断交
替循序向前。春夏秋冬四季,每个季节都有着它自己的特点。因此,养生之道的
关键在于掌握季节特点,养成良好的饮
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