环境与养生-养身保健班培训课件.pptVIP

环境养生 健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。 人们要想“尽终其天年”，必须要有优美的自然环境以及良好的居住环境，因为环境是人类生存和发展的基本条件。 自然环境 居住环境 空气 水源 土壤 阳光 植物 寝室环境 周边环境 环境 人生活在自然环境里，吃的是自然的饭，呼吸是自然的空气，喝的是自然的水。 大自然给我们生存的权利，也给细菌、病毒同样的权利。 自然环境与养生 疱疹病毒 流感病毒 空气是人类生存的重要外界环境因素之一。人体与外界环境不断地进行着气体交换，机体从空气中吸入生命活动所必需的氧气，并且在代谢过程中产生二氧化碳排入空气中，以维持生命活动。而空气中负离子含量则是评价空气健康与否的一个有效数据。 空气： 水源： 洁净的水除含有氢和氧两者元素外，还含有人体所需的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等矿物质，但这些元素的含量也不宜过高，水质的优劣直接影响着人的健康和生命。 土壤： 土壤是陆生生物着生的基础，也是多种生物的生活介质，人类由土壤取得饮水和动物性或植物性食物，并从事各项生产活动。它是组成环境的各个部分（大气圈、水圈、岩石圈、生物圈）相互作用的地方，物质交换最为频繁，是人类宝贵的资源之一。 土壤污染主要是指土壤中收容的有机废弃物或含毒废弃物过多，影响或超过了土壤的自净能力，从而在卫生学上和流行病学上产生了有害的影响。 土壤污染 土壤污染后，对人体造成的危害是极其严重的，必须采取措施，使其不能进入食物链。我们必须从没有被污染土壤环境来选择食物，确保食物的的安全从而达到养生的目的。就如选择无公害蔬菜一样，健康是一步步走出来的。 阳光： 植物需要日照量来保持自然生长，而我们人类需要充足的日光来保持健康。阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化。 植物： 一：为地球上一切生命提供能源 ，光合作用为人类提供了充足的氧气； 二：参与土壤形成，并为一切生物准备栖息的场所 ； 三：促进自然界的物质循环 。 最原始的绿色植物 居住环境之寝室环境： 过度潮湿的影响：长期潮湿的环境会让人感到特别不舒服、头痛、发烧、关节痛等； 空气过于潮湿，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病； 潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。 一：室内的湿度 超市的环境导致食物发霉 二：室内的色调 室内墙面的色彩应与房间的光线、明暗、面积大小、家具的颜色等因素互相协调，也要与个人的爱好、情趣性格相一致。一般而言，浅黄、杏黄可增加室内亮度，房间显得宽敞，湖绿、嫩绿、浅蓝的色彩显得柔和恬静，使人产生安闲幽雅感。 压抑的环境 居住环境之周边环境 风水好的居住环境，可以陶冶人们的情操，愉悦身心，使人们在劳累了一天之后，得到充分的休养生息，精神饱满地面对第二天的工作。一个好的居住环境，也必定是一个能让人安居的 如果你家旁边有 你试想一下会是如何 ？ 烟熏缭绕的小吃摊 居住在工 厂附近的人 谢谢观看！ 别再让地球哭泣 初二4班“保护环境”主题班会 活动背景： （1）时代背景: 随着人类对环境认识的深入，环境是资源的观点，越来越为人们所接受。空气、水、土壤、矿产资源等，都是社会的自然财富和发展生产的物质基础，构成了生产力的要素。由于空气污染严重，国外曾有空气罐头出售；由于水体污染、气候变化、地下水抽取过度，世界许多地方出现水荒；由于人口猛增、滥用耕地、土地沙漠化，使得土地匮乏等等。由此我们可以看到，不保护环境，不保护环境资源，就会威胁到人类社会的生存，也关系到国民经济能否持续发展下去。   （2）现实状况：  进入新世纪以来，中国的经济发展取得了巨大的成就，但是我们的环境也遭受到了前所未有的破坏。中国环境污染已是触目惊心：全国500多座城市中，还有不少 大气质量未达到一级标准；目前中国近3亿农民喝不到干净的水；噪声污染普遍超标，全国还有相当数量的城市居民生活在噪声超标的环境中‘大气污染属煤烟型污染，以尘和酸雨危害最大，污染程度在加剧；酸雨主要分布在长江以南、青藏高原以东地区及四川盆地。华中地区酸雨污染最重;江河湖库水域普遍受到不同程度的污染，除部分内陆河流和大型水库外，污染成加重趋势，工业发达城镇附近的水域污染尤为突出。 活动目的：1、搜集反映周边环境的资料与数据，找出目前我校周边环境存