人际关系与成功.ppt

（3）认识自我的需要 别人是自己的一面镜子。通过以他人为镜来认识自我。古人讲“君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶”。所谓“镜于人”就是以他人为镜，把他人的态度和反映作为判断自己的重要参照系，通过自己在他人身上的映像来审视自己人生态度、人格状况、人际关系等方面的情况，并以此来警示自己，教育自己。 * . （4）社会化的需要 社会化就是生物人成为社会人的过程，它必须在人际交往的过程中实现。 狼孩的故事 （5）人格不断完善的需要 * . 总结：人际关系的意义 （1）归属需求的满足 （2）影响身心健康 （3）机会增加 （3）能力被发现 （4）事业上的成功 （5）家庭幸福 （6）对社会的认识 * . 三、人际交往心理规律 1. 人际关系发展的过程 良好人际关系的发展一般经过四个阶段，定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段、稳定阶段。 * . 2. 人际交往的心理效应 （1）首因效应 首次交往时彼此产生的第一印象对后继交往行为和关系的心理影响。 心理学实验 第一印象在人的认知中占有优势地位，是因为它能成为一种心理定势，影响着人们对后来出现信息的知觉。 ? 第一印象可靠吗？  * . （2）晕轮效应（光环效应） 交往时对人的某些品质、特征形成了较深刻的印象后，掩盖了对人的其余品质和特征的知觉。 “一俊遮百丑” 、“一坏百坏” 追星族 * . （3）近因效应 最近交往所产生的印象对后继交往行为和关系的心理影响。 （4）刻板印象 对于某一类人或者事产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。 《河南人惹谁了？》 * . （5）互酬效应 互酬，指互相帮助、互相酬偿。生活中那些相互帮助的人之间，总是交往比较密切，关系比较亲密的，这即是人际交往中互酬效应的体现。 能力互酬、性格互酬、情感互酬、兴趣互酬、信息互酬 * . 3. 人际吸引的影响因素 （1）相邻吸引 （2）相悦吸引 （3）相似吸引 （4）互补吸引： 彼此间需求的满足状况 人际交往中（尤其密切的），相似性因素是基础，互补性因素起补充的作用。缺乏相似性的互补性是缺乏生命力的，而没有互补性的相似性又会显得有些单调。 * . 四、人际交往心理调适 1. 调整认知方式 （1）改变过分自我关注的认知方式 （2）改变过分追求完美的认知方式 * . ⊙自我中心 “ 他们太讨厌了，没有人认真听我说话。” “我说的这些真正是有哲理的，你们就听着好了。” “你们不要再去说那些无聊的话题了，听我讲讲这个问题的必威体育精装版的动态吧。” “闭嘴，当我说话的时候。” “ ” * . 2. 端正交往态度 （美）爱利克? 伯奈 我不好 你好，我不行 你行 我不好 你也不好，我不行 你也不行 我好 你不好，我行 你不行 我好 你也好，我行 你也行 * . 3. 学习交往技巧 （1）重视第一印象 卡耐基提出给人留下良好第一印象的六种途径 A、真诚地对别人感兴趣 B、微笑 C、多提别人的名字 D、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己 E、谈符合别人兴趣的话题 F、以真诚的方式让别人感到他很重要 * . （2）选择适宜的交往距离 因交往对象、交往场景而变化 亲密界域（15厘米以内）、个人界域（15-75厘米）、社交界域（75-210厘米）、大众界域（210厘米以外） （3）注意交往行为 * . 人际关系与成功 16、人民应该为法律而战斗，就像为了城墙而战斗一样。——赫拉克利特 17、人类对于不公正的行为加以指责，并非因为他们愿意做出这种行为，而是惟恐自己会成为这种行为的牺牲者。——柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强者做什么事都横行霸道。——奥维德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶。——托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含义是财富。——爱献生 人际关系与成功人际关系与成功16、人民应该为法律而战斗，就像为了城墙而战斗一样。——赫拉克利特 17、人类对于不公正的行为加以指责，并非因为他们愿意做出这种行为，而是惟恐自己会成为这种行为的牺牲者。——柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强者做什么事都横行霸道。——奥维德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶。——托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真