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通便类食物香蕉
在中医饮食营养学科里,将食物分了很多种类。其中一种是通便类食物,说到这一类食
物大家第一个想到的会是什么呢?当然是香蕉了。的确,在这门学科里香蕉的作用被介
绍了很多。有兴趣的朋友一起来看看吧!
基原
为芭蕉科植物甘蕉的果实。
异名
蕉子、蕉果。
性味归经
甘,寒。入脾、胃经。
功效
清热,润肠,解毒,止痛。
应用
1.痔疮及便后出血:香蕉二个,不去皮,炖熟,连皮食之。(《岭南采药录》)
2.牙痛:香蕉两枚,煎热汁一碗,含漱。(《经验方》)
使用注意
进食过多,会导致胃肠功能障碍。
现代研究
果肉中所含的5羟色胺可使胃酸降低,香蕉本身又能缓和对胃粘膜的刺激,故对一些药
物等诱发的胃溃疡有保护作用。每日食入5羟色胺10mg对胃肠功能并无障碍,但食入
过多,则可引起障碍。成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶液有抑制真菌、细菌的作用。
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