四年级体育教案《跳长绳》.docVIP

《穿梭跳长绳》 授课年级：四年级 授课教师：徐祥 教学 内容 ?1、穿梭跳长绳 2、游戏：背靠背夹球接力 教 学 目 标 运动参与：通过本次课激发学生学习热情，提高学生运动参与和欲望。 运动技能：通过本次课，80%以上的学生能够掌握绕穿梭跳长绳的动作要领。 身体健康：通过学生练习小组学习来锻炼学生跳跃协调能力，锻炼学生身体素质。 心理健康：体验练习中欢愉的感情，在小组学习过程中，培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。 社会适应：通过拓展练习，培养学生的团结协作的认识，体验合作的快乐。 重、难点 教学重点：跑跳结合。 教学难点：跑进时的时机。 过程 教学内容 教学方法与要求 教学组织 运动量 时间 强度 开 始 部 分 1、体育委员整队 2、宣布本课内容 3、检查场地器材，安排见习生 1、体育委员整队集合 2、师生问好，教师宣布本次课的内容 3、检查学生服装及器材场地安全 要求：快、静、齐，精神饱满。 组织： ? ??????? ??????? ??????? ??????? 2 分 钟 准 备 部 分 一、准备活动 围绕操场跑一圈 二、辅助练习： 1扩胸运动 2弓步压腿 3膝关节运动 4手腕脚踝 教学方法： 教师口令、动作、语言提示 要求：动作认真到位充分活动，为下一步学习主要内容做好充分准备 组织： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 分 钟 中 基 本 部 分 学习穿梭跳长绳 跳绳及摇绳方法：以大臂带手腕向跳绳同学站队一面进行摇动绳子。跳绳同学看到绳的弧顶头时，马上起动跑入，当弧顶再着地时，跳绳的同学立即跑出绳外，并到另一侧站好再准备跳绳，并形成一个穿梭跳长绳。 教学方法： 1、教师先讲解示范 2、教师提出练习要求，提出本次课需要解决的问题（跳入和跳出的时机掌握） 3、将学生分成4个小组带上老师提出解决的问题进行练习跳长绳。 4、教师巡回指导启发学生，动作、语言提示 要求：在练习中熟练跳长绳技能，掌握好时间差准确起跳，动作协调，连贯，优美。 组织： 20 分 钟 中 基 本 部 分 2、背靠背夹球接力 游戏方法：将学生分成人数相等的2个大组，进行迎面夹排球接力。 速度最快的队伍获胜。中途掉球，需在掉球处重新夹球，输的组做10个下蹲。 教学方法： 教师讲解游戏方法及规则，统一指挥。 要求：学生积极参与、遵守游戏规则，游戏过程中安全第一。 ? ?? 10 分 钟 大 结 束 部 分 1、整理放松 2、师生小结 3、收回器材，宣布下课 在教师带领下做放松运动 对本次课进行总结 师生再见，送还器材 组织： ? ??????? ??????? ??????? ??????? 5 分 钟 器材 长绳4根，排球2个 预计运动负荷 140±5次/分 预计密度 50±5%