12课 早睡早起 统编版道法一年级上册课件.ppt

《我的小闹钟》 小组讨论 1.听到闹铃的声音，你有什么感受？ 2.根据我们自己制定的睡觉时间，我们的小闹钟应该定到几点合适？ ” “ ” 统编版一年级道德与法治上册 教学课件 2022年适用 新版课件 第三单元 家中的安全与健康 第12课 早睡早起 第一课时 我们一起唱： 《闪亮的眼睛》 活动一：我有一双亮眼睛 《呆呆兔的故事》 我上小学啦！ 呆呆兔认识了许多新同学。 呆呆兔上小学了，认识了许多新同学，它感到非常快乐，兔妈妈也很高兴。 呆呆兔总是很晚才睡觉。 呆呆兔偷偷起床玩“相机玩具”。 不过，有一件事让兔妈妈很头疼，那就是呆呆兔还是像以前一样每天很晚才睡觉。昨天晚上，呆呆兔在爸爸妈妈离开房间后，偷偷从床上爬起来玩玩具。 哎呀！一不小心，呆呆兔 撞在了红绿灯上。 呜呜呜！呆呆兔 伤心地哭了。 今天早上，闹钟响了很久，它都不起。在妈妈的一再催促下，它终于起床了，连早餐都来不及吃就背着书包上学了。在过路口时，呆呆兔无精打采，一下子撞到了路灯上，额头顿时起了一个大包，呆呆兔伤心地哭了。 呆呆兔的故事对你有什么启示？ 早睡早起身体好 我一般晚上_____点睡觉，早上____点起床，一共睡了____小时。 活动二：我是小小调查员 1.每晚9点睡觉的同学有（ ）人 。 2.每天睡眠时间够9小时的同学有（ ）人。 调查结果统计 想一想：几点睡觉合适？为什么？ 活动三：几点睡，才合适 你支持他的想法吗？为什么？ 听听小博士对你说了什么吧！ 小学生一天究竟应该睡多少时间？ 小结： 小学生应该每天睡足十小时，不要让睡眠不足影响到我们的身体健康。 你有没有过这样的经历？ 活动四：没早睡，真糟糕 没早睡，还可能产生怎样的后果？ 我每天_____点睡觉，____点起床。 我的“作息日历” 活动五：制作“作息日历” “作息小达人”记录卡 姓名： 日期 几点睡 几点起 睡眠时长 我是“作息小达人”（√/ⅹ） 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 记录自己一个星期每天几点睡觉、几 点起床，做一个“作息小达人”。 第二课时 请展示“作息日历”，看看谁是“作息小达人”。 活动一：我是“作息小达人” “金点子”推荐会 小组讨论：早睡的好办法有哪些？ 活动二：早点睡，按时起 小妙招 2.高度适宜的枕头。 1.软硬舒适的床。 3.睡前可以用热水泡脚。 4.睡前喝一杯温热的牛奶。 ” “ ” * * *