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跳绳—《双人花样跳绳》 水平四 一、教学目标 1、认知目标:引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能,并能创造多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。 2、技能目标:提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、情感目标:通过学习,培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。 二、教学理念 本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。 三、教学重难点 教学重点:手脚配合协调 教学难点:合作跳绳 四、教学基本部分 开始部分(时间:10分) (一)、课堂常规 1、体委整队集合,清点人数,安排见习生,师生问好。 2、带领学生一起做热身操。 师:同学们今天我们上课的内容是双人花样跳绳,接下来我们跟着音乐,踏着欢快的节奏一起来做热身操。 生:同学们跟着节奏踏步走到自己的位置。 【设计意图:调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】 诱导练习 1、跳绳比快:复习双脚并脚跳 师:原地双脚并脚跳绳是我们中考体育考试项目之一,刚才我们活动了每个关节,接下来我们比一比看谁双脚并脚跳跳得快,好吗? 学生自由分组比赛,教师观察及时点评。 【设计意图:通过检查提高学生的跳绳能力】 2、个人自由花样练习 师:老师刚才看到每个同学都在尽力跳,而且跳得都很快, 生:学生探究练习个人花样,并注意连贯。 队员到指定的地方尝试练习各种花样跳绳,注意自己的绳不要打到别人。(师提示:要注意安全)出示花式跳绳图片 基本部分 (时间:26分) 学习双人花样跳绳 1、双人向前摇绳跳 师:同学们刚才我们探究了个人自由花样跳绳,那同学们会双人花样跳绳吗? 2、双人向前摇绳跳 师:讲解并示范双人向前摇绳跳。动作要领:双人同摇一绳向前跳。两人并肩战立,各用外侧手握绳的一端,将绳放于体侧,左边同学向前摇绳,同时并脚跳起,右边同学向前摇绳,同时并脚跳起,连续跳数次。 生;学生两两组合分开学习双人向前摇绳跳。学生在练习中相互探讨,交流学习经验,教师参与指导。 师:吹口哨集合。 生:请跳得好的同学到前面表演,教师和学生给予评价。 师:刚才同学们基本已经学会了双人花样跳绳,下面我们两两组合一起来数一数,看那组跳得最多,同学们自己大声的数出来。 生:演示挑战的个数,比一比谁跳得更多。 师:为挑战获胜组鼓掌。 呈现一段花式跳绳的视频片段,我以对话的形式进入课堂常规,大大增加了学生对跳绳兴趣 双人组合练习, 游戏:往返接力赛 师:教师提问引导,我们手中的绳还有什么用途呢?(利用绳做往返接力赛的游戏) 游戏:往返接力赛 师:讲解比赛规则及方法。 比赛方法:将绳子对折两次依次摆放在地上,第一次用单脚跳过去,第二次用双脚跳 过去,跳到对面的线那里然后一致从右边跑回来接力,依次进行,那组最先跑完的为胜。 生:根据老师的说法学着摆绳。 师:科学分组,并进行示范。 生:积极参与 师:最后作出公正的裁定 游戏:往返接力赛
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