羽毛球运动疲劳产生的不同身体部位及恢复措施研究.docx

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2022-08-26 发布于广东
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2 摘要：本文通过对德州学院体育学院2017级、2018级羽毛球专选队学生在比赛和训练过程中运动疲劳产生的不同身体部位及为减轻疲劳所采取的恢复措施进行研究,探索在羽毛球比赛和训练中运动疲劳产生在不同身体部位的原因，以便能够采取有效预防和恢复措施,减轻身体各个部位运动疲劳的产生，使德州学院羽毛球专选队员在比赛或训练过程中发挥出更好的技术水平,使自身羽毛球运动技术水平显著提高。关键词：羽毛球；疲劳部位；恢复方法 1 引言随着当下体育运动的蓬勃发展和日益进步，全民健身的观念也越来越得到人们的重视，同时羽毛球运动也紧随时代的脚步进入到人们的生活当中。羽毛球运动虽然没有直接身体对抗,