压力主题班会教案.pdf

“压力？”主题班会教学设 计 一、活动理念： 每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人 无害而且有利。初中阶段，由于各种原因，如升学、父母及老师过高 的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受 的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失， 他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方 法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法， 对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作 用。