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教学
内容
1、广播操《七彩阳光》(三);
2、队列队形
教学
任务与
目标
1、知识目标:让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第六至八节的基本动作;
2、技能目标:让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第六至八节的基本动作;
3、情感目标:让学生体会到《七彩阳光》的重要性,从做操过程中锻炼身体,达到愉悦身心。
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
启发
性趣
活跃
情趣
阶段
一、集合整队、清点人数
二、宣布本节课内容:复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动
三、检查服装、安排见习生
四、准备活动:慢跑两圈、准备操
1
1
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织形式:体育委员整队、清点人数
要求:静、齐、快;一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》腹背运动、跳跃运动、整理运动
1、腹背运动(8拍X8)两腿屈,同時兩臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。34左腳向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。5 6体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。7 8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1 2左腳向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。34体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。5 6左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。7 8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
2、跳跃运动(8拍X8)1 2并脚跳两次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌两次,头稍左侧屈。34同1 2但方向相反。5 7右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1-跳成开立,同时两臂前举。2-小跳一次。3-跳起成开立,同时两臂上举。4-小跳一次。5-跳起成开立,同时两
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织与教法:
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评(表扬做的好的,指出不到位之处)
要求:认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
臂侧举。6-跳起成开立,同时两臂还原于体侧。7-跳起成开立,同时两臂侧举。8-跳起成开立,同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右(左)转体90度,8跳成直立。
3、整理运动(8拍X8)1-左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。2-右脚并于左脚,手臂同13-左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。4-右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿一次。5- 6两腿屈,手臂同1-27 -8立正,手臂同3-4第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1-左脚向左前方一步成前后开立,同时两手叉腰。2-右腿向左前方弹踢(45度)。3-右腿还原成1.4-还原成立正。5-6右脚开始踏步,两臂经侧至侧举。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
束动作(5拍)1-4身体立正,两臂经侧至侧举. 5-还原成立正。
二、游戏:
找伙伴
要求:1、一切行动听指挥
2、注意安全
稳定情绪身心恢复阶段
一、放松操
二、小结本节课内容,表扬个别学生
三、宣布下节课内容,对下节课要达到什么样的精神状态提出要求
四、整理器材、师生行礼、下课
队形:
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
教具
场地
心理
曲线
课后记录
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