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初中短跑“三步走”选材与实施建议 　　一、初中短跑“三步走”选材的方法 　　（一）初选 　　初选是对选拔队员进行初步筛选，主要对训练基础、训练年限、生长发育、遗传、品质、比赛能力、家庭环境等初步了解，并通过阶段性的训练跟踪，基本掌握所选队员的训练基础、发育、品质、遗传及比赛能力情况，为测选奠定基础。 　　1.比赛选材 　　比赛是运动员能力的最好表现形式，也是观察和发现运动苗子的途径之一。凡是比赛发挥好于训练成绩的运动员，应是可造之材，应引起关注，根据经验，运动员能在比赛中超水平发挥，多数具有可塑性，说明运动员具有良好的心理调节能力。所以，在选材过程中，除了了解训练情况之外，更应该关注比赛的综合表现，是运动员综合能力最直观的表现。 　　2.短期集训 　　根据初选前期的了解，可对预选队员在选材前，在假期中举行为期几周的短期集训，对预选队员进一步了解。短期集训中可对预选队员的进步速度、技术学习能力、比赛能力、品质、身体情况、专项成绩、专项体能等内容进行深入观察，形成比较直观的选材判断，为测选阶段做好充分的准备。 　　（二）测选 　　测选是指对初选所选拔的队员进行测试选拔，测试内容包括形态测试、智力测试、经验判断、专项测试和素质测试等内容。通过综合测试对所选队员有着更加客观的了解，为定选提供选材的数据依据。 　　1.形态测选办法 　　形态测试主要测试所选队员的身高、下肢长、大腿长、小腿长、足高和骨龄检测，还可以从坐高、胸围、踝膝髋关节维度、肌纤维线条等指标判断选材队员的潜能，这些内容间接反映出备选队员的身体结构，可作为评价形态的重要依据。有关研究显示，踝关节和膝关节维度小，关节灵活能力强，肌肉伸展幅度大;髋关节窄厚型、较宽扁型能力强，肌肉类型细长型、较粗壮型具有可持续发展优势，肌纤维比例白肌纤维比重越高，越有利于短跑项目的发展。 　　2.专项和素质指标 　　我国专业短跑选材经过数十年的发展，已形成较完整的选材方法与量化标准，具有较高的选材参考价值。初中阶段短跑训练属于短跑专业选材年龄范畴，因此初中阶段短跑选材可借鉴专业选材中部分的评价标准和方法。故直接将评价标准用于选材具有科学性的价值。测试内容包括专项和素质测试，内容包括60m跑、100m跑、300m跑、立定三级跳、铅球后抛、1500m跑或800m跑等内容，每项素质分值为10分。100m跑、200m跑专项以100m跑为专项素质，400m专项以300m跑为专项素质，当100m跑和300m跑作为专项时，专项分值为100m跑分值×5或300m跑分值×5。专项和素质分值=素质總分+专项分值，专项和素质总分为100分。总分核算之后按照60%记入测选成绩[1]。 　　3.智力测试 　　具有高智商的运动员，往往都有较强的学习和理解能力，这也是最终决定运动水平发展高度的重要因素，也是决定运动员技战术水平高低的因素。除了中考文化成绩的综合表现考量智商之外，智力检测方法也较多，可以通过面试直观判断和运用智力测试工具进行。智力测试可采用瑞典mensa智商测试方法。mensa智商测试的内容通过图案题库判断智商的方法，目前网页上有专门提供的图库和答案检测系统，操作简单便捷。 　　4.经验指标 　　经验性选材的作用是训练和选材经验对备选队员的综合印象。对于老教练的经验选材，不仅是经验，同时也是科学与实践的集成。多年训练实践发现，凡是第一印象感觉好的学生，能达到选材的预期。所以，选材过程中除了科学选材之外，要非常重视经验选材。选材时初选印象好的学生，应该给予重点关注。 　　（三）定选 　　1.定选内容 　　内容包括统计数据、权重分值计算和文化成绩测试。数据统计是指将初选分值、测选分值占比进行计算。文化测试是指小升初升学考成绩和测选对语文和数学科目（仅测试浙江语文和数学）进行测试，文化成绩也是定选的重要考核内容。 　　2.测试内容权重和分值计算 　　测试各项测试权重为形态测试占15%，智力测试占5%，专项和素质测试占60%。另外经验选材和特点选材各占10%，全部测试总分为100分，测试结果分值相近，经验选材和特点选材分值高的运动员优先录取。 　　3.文化考核 　　文化考核包括小升初升学统考成绩和测试时文化测试成绩，二者各占比50%。小升初测试主要考查语文和数学成绩，测选时文化考核语文和数学成绩，每门功课100分。文化考核成绩=（升学考语文和数学总分+测选时语文和数学总分）/2。由于文化成绩对运动员持续发展具有重要的价值，因此对化成绩成绩特别不理想的学生，温州和杭州采取一票否决的办法。 　　二、初中短跑“三步走”选材的操