家庭健康指导讲座ppt课件.pptx

;;3; ;;;高血压加速脑动脉血管硬化;当情绪激动、过度兴奋或剧烈运动时， 血压急剧升高，硬化的血管破裂出血， 造成脑出血;高血压加速心脏动脉粥样硬化进程，同时 使心脏的需氧量增加;高血压与肾脏损害形成恶性循环， 一方面，高血压引起肾脏损害， 另一方面，肾脏损害加重高血压;患病率高;?全国成年人高血压患病率18.8%;我国每年新发中风患者200万;每年死于高血压和心脑血管病的患者 占总死亡人数的41%;15;?35岁以上每年至少测1次血压 ?低盐、低脂饮食 ?坚持运动 ?控制体重 ?戒烟限酒 ?心情舒畅;单次测量偏高不能确诊为高血压 不同日同一时间测量三次 排除白大褂高血压等因素;大多数高血压没有明显症状;不以症状的严重程度为判断标准;20;21;22;23;治疗高血压的目标; 鼓励家庭自测 不少于每天1次，最好每天早、中晚各一次 晨起及服药后测量 详细记录每次 血压值和测量时间;坐位，右手 肘部、心脏与 血压计同高 取2次平均值 血压计半年矫正;27;?早晨醒来后，立即做剧烈运动 ?应将锻炼时间调整到傍晚，选择缓和运动 ?变换体位时动作太快，没有缓冲动作 ?如早晨起床先在床上躺2分钟，起来再坐2分 钟，坐到床边等1分钟 ?便秘时，用力屏气 ?多吃蔬菜水果帮助通便，情况严重应到医院;?患者下蹲或弯腰时头部冲下 ?严冬季节用冷水洗东西 ?饱餐后立即冲热水澡 ?发生较严重的腹泻时没有及时看医生 ?情绪极度激动——容易中风;30; 药物种类 主要产品 利尿剂（Diuretics） 氢氯噻嗪、吲哒帕胺 β受体阻滞剂（BB） 美托洛尔、普萘洛尔 钙通道阻滞剂（CCB） 氨氯地平、硝苯地平、非洛地平 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI） 贝那普利、卡托普利、依那普利 培朵普利、福辛普利 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB） 缬沙坦、 氯沙坦、厄贝沙坦 ;32;33;服用降压药的方式;服用降压药有六防 ;服用降压药有六防 ;服用降压药有六防 ;;四、心理平衡 参加轻松愉快的业余活动， 保持好心情，有助于血压稳定。;40;糖尿病防治;一、糖尿病的定义;二、糖尿病的流行病学？;四、糖尿病的分类有哪些？;遗传因素：1型和2型糖尿病有遗传倾向，2型更加明显 环境因素：病毒感染（直接破坏胰岛）、化学因素（毒物）、饮食（营养、肥胖、体力活动少） 自身免疫： ;四、糖尿病的症状;五、 糖尿病的诊断标准？;六 、哪些人易患糖尿病？;七、为什么要重视餐后血糖;八、糖尿病的治疗原则和降糖目标分别是什么？;九、糖尿病的治疗原则和降糖目标分别是什么？;十、糖尿病的预防应当从哪些方面做起？ ;主食 根据自己的劳动强度或活动强度制定全天饮食。职业男性一天以350-450克谷类食物为妥，女性为300-400克。重体力劳动者，一天的主食量可酌情增加，反之应适当减少。肥胖者进食量限制应严格一些，而瘦弱者则可适当放宽。;肉食类 避免高脂食物，可选择少量瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等。 ;;脑卒中的预防;脑卒中的预防;脑卒中的预防;;肿瘤的早期信号;肿瘤的早期信号;肿瘤的早期信号;肿瘤的早期信号;肿瘤的早期信号;肿瘤的早期信号;肿瘤的早期信号;急性上呼吸道感染;急性上呼吸道感染;急性上呼吸道感染;急性上呼吸道感染;流行性感冒;流行性感冒;流行性感冒;74;导师：代用名;;;;研究意义;国内外相关研究综述;;主要贡献与创新; ;;数据;4;添加 标题;您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。;输入内容：;;;您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。;A;您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。;;;研究成果形式;;应用前景;;问题评估;您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在