培养宝宝自主进食太难了？建议看看这些方法.docxVIP

培养宝宝自主进食太难了 ？建议看看这些方法家有一个饭渣宝宝，真的太让人头疼了。等到宝宝吃辅食后，不少爸爸妈妈都会有意识地培 养他们自主进食，这件事上，你有什么值得提供的经验吗？一起来讨论一下。 你是如何培养宝宝自主进食的？ .不要怕脏乱，鼓励宝宝自己吃。 千万不要怕脏乱，要放手让宝宝自己吃，毕竟「脏乱」的阶段真的不会太久，熬过去，以后 就是幸福时光。 有家长担忧宝宝自己吃吃不饱，其实不然，有时让他们自己吃反而积极性更高吃更多。如果 实在担忧，喂一半，让宝宝自己吃一半，并逐渐调整自主进食的比例。 .坚持在餐桌上吃饭，不哄、不追喂。 从吃辅食开始，我们坚持一个原那么，无论这顿饭宝贝吃不吃，到了饭点都要和大人一起坐在 饭桌旁，这是为了让她感受一家人吃饭的气氛感，有时会给她一些手指食物自己吃，有时会 给她一些小零食，吃到实在不耐烦了，才会让她下地玩。 .不强迫宝宝吃饭，也不用奖励诱惑宝宝吃饭。 有一段时间会用鼓掌来赞宝贝吃饭乖，后来我觉得这样做实在欠妥。宝宝有时候胃口好吃多 点，有时候胃口不好吃少点，很正常。所以如果只是两三天维持这样的情况，不用太担忧, 适当减一点奶，或者出门多玩耍消耗一下，就会有所好转，不要强迫宝宝吃饭，那样只会让 宝宝觉得吃饭是件不开心的事情，从而更加抵触。 .宝宝专用餐具要备好，仪式感从小抓起。 宝宝刚开始不太会抓勺的时候一般让她用手，或者用弯曲勺，大一些可以比拟好掌握时就换 成了短柄勺。餐具造型也很重要,可以是喜欢的小动物,我就入手了鸭子造型的短柄勺给她， 现在每次吃饭就喊「鸭鸭」，吃饭的积极性也更高了。 我们也会教她，自己的勺自己吃（有段时间很喜欢喂别人吃东西），不用给别人，养成独立 使用餐具的好习惯。 三岁以下孩子应该侧重培养吃饭的兴趣以及关于吃饭的习惯。我总结了一下孩子自己吃饭的 原那么，不违反原那么的情况下，玩一玩米饭粒，扔个碗筷子，这都不是事儿。 自主进食原那么： .规定时间。一般20?25分钟左右，根据孩子情况可以增减。 .定量。指的是定一种食物的量，防止出现挑食。比方，孩子很爱吃西蓝花，一上来就把西 蓝花全部吃掉了，家长不要再给加西蓝花。 .不要打搅孩子。别一直眼珠盯着孩子看，恨不得全家一起盯着。大人被盯着也会紧张的。 专心吃饭时不用管脸上的饭粒，保护好孩子的专注力和吃饭的热情是最关键的。 .别贴标签。谁都会有爱吃不爱吃的食物，孩子也会，但是大人不要给予评价。比方，全家 吃饭时，跟家里人提供孩子爱吃肉不爱吃胡萝卜，这种就是贴标签。或者，出去聊天时，当 着孩子面提供孩子爱吃不爱吃的食物云云的，都是在把孩子往错的方向引导。不一定现在不 想吃这种食物，以后也不想，不评价才能有无限可能。 根据孩子搭配好食物后，告诉宝宝这是你所有的食物哦，吃饭时间二十分钟，到时间前妈妈 会提醒你，时间到就要放下食物去洗手了。 这么做有利于养成好习惯，建立时间观念，有了时间限制，会更关注于吃进肚子。