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羽毛球教学训练对小学生身体素质的影响摘要:根据近年来全国体质健康报告来看，随着人们生活水平的不断提高不 同年龄组的学生在身体形态上的发育均在不断提高，学生的营养情况在改 善，但学生的身体素质在不同的方面均处于较低的水平。年龄处于10-13 岁阶段左右的小学生对于球类教学具有浓厚的兴趣，同时其自身理解能力 与身体素质已满足基本羽毛球教学训练需要，本文通过研究羽毛球教学训 练对三角湖小学10-13岁学生身体素质的影响，为我国羽毛球运动的开展 普及提供理论依据,为我国羽毛球运动的普及使小学生身体素质提高提供 一定的参考借鉴。 关键词：羽毛球；教学训练；身体素质 力量素质。 4. 2. 2羽毛球运动水平的提高不仅需要良好的技术水平、同时速度素质也很重要, 在羽毛球教学训练过程中速度素质的练习不应该仅仅用步法练习代替，应该科学 的安排相应的速度素质练习，这样既能提高小学生的速度素质，也能促进技术水 平的提高。 4. 2. 3小学阶段开展羽毛球教学活动的过程中为了促使小学生身体素质的全面 开展，不能仅仅认为羽毛球教学训练能够完全满足学生身体素质的全面开展的要 求，应该在羽毛球教学训练的准备活动及素质练习阶段采取多样化的方法手段促 进学生身体素质的全面开展。 4. 2. 4对于在小学阶段开展羽毛球教学训练，为了学生不断适应训练水平的提高 及强度的变化，应该适当的进行一些简单的耐力素质练习，从而促进学生更好的 学习技术，为耐力素质的提高打下良好的基础。 4. 2. 5建议在小学体育课堂或社团活动中增加一些如羽毛球等易组织、平安性高 的隔网类运动工程，既能提高学生学习的积极性，同时也能更好的促进学生身体 素质开展。同时在中小学校内外宣传羽毛球运动的积极影响，从而使更多的学生 参与到该项运动的学习及训练中，为我国羽毛球事业的开展及中小学身体素质的 改善起到积极作用。 .绪论研究目的 近年来，羽毛球运动在各省市开展良好，越来越多的人参加了羽毛球运动。 国内众多专家学者们也开始侧重这项运动的研究。据调查，因为羽毛球运动本身 的工程特点，需要不断的快速启动，急停，然后向后移动，前后脚移动，所以这 就要求练习者必须具备良好的身体素质，如果没有专业的教学培训，技术控制不 扎实，动作不到位，没有做热身活动，也缺乏对特殊培训的相关医学知识体系的 质量，它会导致手腕、或膝关节损伤，或羽毛球肘。通过研究发现，经过一段时 间的羽毛球运动训练后，少年儿童的身体体质较训练前的身体素质有了明显的提 高，因此我们可以认为羽毛球运动是提高儿童身体健康的有效途径。 研究意义 羽毛球是一项依靠全身肌肉协调的运动，羽毛球运动能促进身体的发育，也 能到达排汗排毒、放松、舒展关节肌肉的目的。另外，对于儿童羽毛球体质状况 而言，羽毛球属于是一种运动量比拟大的运动，也有浓厚的兴趣，使得少年儿童 在学习过程中不是那么枯燥。学校经常开展羽毛球运动，不仅可以增强少年儿童 的体质，起到预防疾病，缓解压力的作用。本文对于羽毛球运动对淮安市小学生 身体素质的研究，能够为改善少年儿童身体体质状况提供科学的理论依据。 .研究对象及方法研究对象 本次研究以三角湖小学40名年龄为10T3岁的小学生为研究对象。 2. 2研究方法 2. 2. 1文献资料法 根据论文研究的需要，使用西安体育学院图书馆、中国知网等相关途径有目 的、有针对性的查阅并收集有关文献材料，查阅羽毛球运动、羽毛球专项素质、 小学生身体素质开展特点等相关知识，运用其中相关知识为实验研究、论文撰写 提供理论基础。 2. 2. 2实验法 本研究的实验对象三角湖小学年龄为10T3岁无羽毛球训练基础、长时间 运动基础、身体健康的学生40名为实验对象。将40名学生分为两组，实验组 与对照组各20人（男生、女生各10人），对照组除去正常体育教学活动防止 参加长时间体育训练。实验组在进行正常体育教学的同时，进行12周羽毛球教 学训练，每周一、周三、周五下午4:00-5:10分为教学训练时间。最后对两组 受试者进行选定指标的测试，然后分析组内和组间的变化，得出实验结论。 2. 3访谈法 为了更好的进行实验研究、提高教学实验的可信度、科学性，对武汉市长期 从事羽毛球教学的教师、羽毛球专职教师、局部羽毛球比赛及教学训练方面的专 家、学者及中小学体育学科骨干教师进行咨询，对论文研究思路、实验方法、实 验设计及指标的选择等相关问题进行咨询、探讨，认真取建议并加以修改。 3.研究结果分析 羽毛球教学训练对小学生力量素质影响分析羽毛球教学训练对小学生力量素质影响的实验结果 俯卧撑是常见的体能练习方法，主要锻炼上肢肌肉力量，在日常的锻炼、中 小学体育课堂上以及一些球类工程训练中常常被用来作为一种体能训练方法，同 时也被用来当做一种比拟简单、方便测试上肢力量的一种测试指标。在