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压倒消极自我活动 活动目的:通过视觉化的活动,激发战胜消极自我的潜能。 分组:3人一组; 要求:确认A、B、C;角色分派:A是主角,B代表A的消极自我,C代表A的积极作自我;位置:A和B面对面,A的双手搭在B的双肩上;C站在A的左边; 活动:A对B说,我的有能力的,我是有毅力的,我会坚持到底,我决不放弃,我一定能成功! B对A说,你不行,你做不到,你没有耐力,你会半途而废的,你遇到挫折就会放弃的,你什么也做不成。 C对A说,你是有能力的,你能够坚持住,你能战胜挫折,你一定会成功的。 A一边对B说,一边使劲地压B的双肩,直到把B压下去。 然后角色互换,重复以上过程。 都做过A的角色之后,停下来,在3人小组中分享感悟。 活动结束,请学员在集体中分享感悟。 Excellent courseware 1 突出重围活动 一、活动目的: 1.培养学生在面临巨大危机的时候,保持冷静的头脑并具有克服困难的信心勇气。 2.培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。 二、活动场地:室内室外均可。 三、活动程序: 1.以15—20人为一组,所有同学手拉手围成一个圈,这个圈被称为“包围圈”; 2.游戏规则: 假定你被敌人包围了,情况十分危急,包围圈是由许多人手拉手围圈而成。要求你尽快想 办法冲出围圈。可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式(以不伤害人为原则),力求突 围挣脱,冲出包围圈;其他同学则站立,手拉手围成一个包围圈;外围的同学必须要尽全 身气力、心计,绝不让被围者逃出;若圈内的同学从某两个同学手拉手的缝隙中逃出,则 这两个相邻的同学双双要进入圈内作为被包围者。 Excellent courseware 2 突出重围活动 3.游戏开始: 主持人可通过随机抽学号的方式,让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。倘 若被围的同学灰心失望,一时冲不出“包围圈”,则主持人可增加两名同学到圈 内作为“突围者”,其他的同学可鼓励他继续努力。一段时间后,换其他成员。 4.分享其突围的感受。讨论: (1)闯关突围会令人想起什么? (2)突围者成功了几次,失败了几次,为什么会失败? (3)突围者在游戏中感觉如何?单兵作战容易吗? 四、注意事项 1.注意场地安全。游戏的场地最好在草地上而不要在坚硬的水泥地面上。在做 游戏的时候,一定要向学生讲清楚可能会发生的碰撞以及跌倒等问题,要同学们 做好预防,事先须注意移去危险器物。 2.有健康顾虑者(如先天性心脏病、心脏功能欠佳者等)不要参加,以防意外 发生。 Excellent courseware 3 突出重围活动 3.突围方式以不伤害别人为原则。这个游戏虽然可以允许圈内 突围者采用钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式,但有一点要提醒 学生,不可以对外围的同学进行过分的暴力攻击,如用脚踢对方 的腿或手等地方。 4.包围圈男女同学的搭配问题。这个还有一个用途,那就是用 于异性交往中。男女同学的身体接触在日常生活中一般是不被允 许的,是没有什么机会的。而在这个游戏中,男女同学手拉手围 成一个圈,是游戏的需要并且大家都这样做,一般就不会觉得害 羞了。在包围圈的形成过程中,教师可根据班级的实际情况,让 男女同学交叉站立,然后手拉手围成一个圈;如果学生们比较保 守,不愿意的话,则先可先分为男女各一个包围圈,过一段时 间,将两个包围圈合并为一个,同样可达到目的。 Excellent courseware 锻炼毅力责任状 为锻炼我的毅力,从今天开始,我要开始 我选择的具体项目是: 我对自己的要求是:每天多做一点点。 我承诺 每天坚持,风雨无阻! 没有任何人(包括我自己)能阻止我锻炼我钢铁般的毅力! 见证人 责任人 时 间 毅力责任状 Excellent courseware 五、感恩大赠送:刚才大家都在积极购买对自己很重要的好习惯, 有的同学已经购买到了,有的同学虽然已经购买到了一些,但还有 一些好习惯对自己很重要,可是已经被别人购买走了,还有一些同 学钱不够了,买不起了,那怎么办呢?现在,我们有一个感恩大赠 送活动,为了感谢大家的积极参与,现在进行好习惯大赠送,凡是 你认为重要的又没有买到的好习惯,你都可以向组长申请,组长就 会赠送给你。现在开始。 六、执行:现在你们的手里已经有了对你们很重要的好习惯,这些 好习惯怎样变成自己的行动呢
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