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教出乐观的孩子 读后感 教出乐观的孩子读后感 lbrack;教出乐观的孩子rsqb;读后感 《教导出来悲观的孩子》读后感 作为现如今家长，都有望子成龙、望女成凤的美好期待，但是这个社会要运转，除了少数精英在个别重要部门任职，大部分人或许都在平凡岗位上过一辈子。对孩子要平常心，不能拔苗助长，顺其自然最好，平凡并不可怕，可怕的是不乐观且不快乐，所以我们家长一定很想让自己的孩子多些快乐少些烦扰。 怎样才能教导出来一个悲观的孩子呢？美国学者马丁？塞利格曼博士的《教导出来悲观的孩子》一书列举了许多新颖的方法。近期花掉了一周时间看看，存有一些体会想要同大家一起深入探讨，下面几点就是我个人的体会，以后也就是我为人父母必须遵从的观点。 第一，家长首先要有健康乐观的情绪。 马丁塞利格曼博士指出，孩子的乐观存有四个来源：基因；父母的乐观；从父母或老师那里单单的乐观性抨击；打败和绝望感的经历。除了基因，其他三个原因都就是可以发生改变的，特别就是父母的乐观、父母的抨击方式以及父母给孩子提供更多打败机会的方面。所以，必须想要培育悲观的孩子，家长必须有意识地发生改变和健全自己。日常生活中家长的情绪状态就是乐观还是悲观对孩子的影响最小，无法想象整天愁眉苦脸的父母可以点出欢乐阳光的孩子。 第二，要不断给孩子创造征服的新机会。 按照马丁？塞利格曼博士的观点，悲观须要从小培育。而乐观从失利的绝望中习得的。所以，做为家长，必须擅于为孩子缔造打败的机会，使孩子在打败唇色体会顺利的欢乐并进一步增强应付挑战的信心。对于孩子来说，现实生活中许多事情都就是很难的，家长必须擅于将难度很大的事情分解成多个难度相对较低的事情，使孩子以求一步步顺利完成，从而赢得打败美感。这须要家长存有冷静和智慧。 第三，要正确地批评孩子。 孩子可以经常犯错误，家长、老师等成年人也可以经常抨击孩子。孩子可以听到家长或老师等成年人如何抨击他们，同时也可以汲取了抨击的方式。什么才就是恰当的抨击呢？恰当的抨击首先就是必须抨击事而不是抨击人，就是孩子搞的事情弄错了，而不是孩子弄错了，所以不要批评孩子的个性而应当批评他特定的犯罪行为；第二，抨击必须精确，不要误导事件，更不要说道过头话，必须就事论事，不要牵涉到其他；第三，就是必须以积极主动地心态对待孩子的错误，好孩子也可以犯错误，犯了错也不意味著就是坏孩子，抨击孩子就是为了使他改正错误，必须使孩子晓得错在哪里，晓得如何废止，更要使孩子晓得家长快乐他。 第四，要培养孩子乐观的解释风格。 所谓表述风格，就是指对于结果构成原因的习惯观点。通常存有三个方面的因素：一就是永久性方面，即为就是偶尔的还是总是的；二就是普遍性方面，即为就是通常情况还是特定情况；三就是人格化方面，即为就是内因还是外因。悲观的表述风格通常归咎于偶尔的、特定的、和外因的；乐观的表述风格则通常归咎于总是的、普遍性的、内因的。比如说，一次考试没说读，悲观的孩子可能会指出就是自己就这次考不上不好（下次就能够说读了）、这次存有特定情况（已经情况下我就是能够说读的）、这次老师出题太难了（外因）；而乐观的表述则可能将就是自己总是托福不好（下次也托福不好）、我通常都托福不好的（别的时候或其他功课我也考不上不好）、考不上不好是因为赵元佐了（内因）。必须培育孩子悲观的表述风格，并不是不要分析真正的原因，而是必须避免构成乐观的表述风格，避免遇到困难和问题时总是以消极情绪去应付。 第五，教孩子学会反驳悲观。 当孩子碰到什么不好的事情时，特别就是自己失效、失利的时候，很难产生乐观情绪。必须教会孩子驳斥乐观。首先必须说自己等一下，先不要被自己即时产生的乐观见解所吞噬；第二步就是收集证明自己不必乐观的证据；第三步就是反问自己还能够无法从其他方面去对待这件不好的事情，并打声从多方面去对待；第四步就是评估这件不好的事情的所可能将产生的各种影响，就是对这件事情展开评估。并通过分析各种可能将后编出防治和化解的方法，从而渡过乐观危机。 第六，培养乐观孩子需要的环境。 马丁塞利格曼博士指出，创建幼小孩子的悲观风格存有三项原则：打败、积极性和表述风格。在马丁？塞利格曼博士认为，温暖与热情的气氛、确切的安全信号、无条件的快乐但有条件的奖励，以及许多幸福的事情都会减少孩子生活中的负面积极性。孩子存有了打败美感做为自身发展的基础，存有负面积极性做为中坚力量，悲观的表述风格就可以稳坐上层了。