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如何预防游泳时下肢抽筋: 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳要严格遵守“四不” 未经家长、老师同意不去; 没有会游泳的成年人陪同不去; 深水的地方不去; 江溪池塘不去 誓 词 绝不私自下河游泳; 绝不擅自与同学结伴游泳; 绝不无家长或老师带领的情况下游泳; 绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。 倡议书 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的发生,学校提出以下倡议: 1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。 2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的家长陪护前提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备活动,防止溺水事件的发生。 3、对学校负责:要遵守学校的各项规章制度,不断强化安全防范意识,以血为鉴,引以为戒。学会相关的预防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际,掌握溺水自救的基本知识和技能。 4、对他人负责:在加强自我安全意识的同时,要努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出游泳的行为,要坚决抵制、劝阻。 珍爱生命,预防溺水— 主题班会活动 兰溪八中 七(6)班 随着气候逐渐转暖,在我国,每年中小学生因游泳、嬉水而引发的溺水事故频频发生,据统计全国每年都有14460名中小学生在各种意外事故中死亡,大约每月死亡1200多人,每天死亡39人(相当一个班)的人数。其中溺水死亡的人数居中小学生各类意外死亡人数的首位,占死亡人数的57%;而且在每4个意外死亡的小学生里面,就有一个死于溺水的。 惊人的数字 2012年部分学生的溺水事故 ▼ 4月20日,广东化州5名小学生放学回家后出村外玩耍,经过村边小桥时不慎掉进河里,造成3名学生死亡、1名失踪; ▼ 4月21日,重庆市巴南区3名中学生相邀到校外游泳,1名学生溺水死亡; ▼ 4月22日,广东博罗石角潭发生学生溺水事件,造成1名学生死亡; ▼ 5月5日上午,浙江临海2名男童,12岁,小学6年级学生,在小溪边玩耍时溺水,其中一人送医院抢救无效死亡; ▼ 5月8日,浙江天台初三学生林某(男,16岁)与同学项某一起到水塘游泳,林某不慎溺水而死亡; ▼ 5月24日,浙江温岭小学一年级学生周某(女,8岁)与查某(女,7岁)在池塘边玩时不慎落水,两人经抢救无效均死亡。 斯人已逝,只留遗憾 打捞现场,谁最揪心??? 亲人悲痛欲绝,欲哭无泪 讨论:发生溺水事件的原因有哪些? 1. 不小心落入水中; 2.不会游泳; 3.准备不充分,游泳时间过长,疲劳过度; 4.在水中突发疾病; 5.盲目游入深水漩涡。 讨论:为了不发生溺水事故,我们该怎么做呢? 1.未经家长、老师同意不去; 2.没有会游泳的成年人陪同不去; 3.深水的地方不去; 4.江溪池塘不去; 5.不到有危险的水边玩耍、戏闹。 ①.应保持沉着冷静,并立即大声呼救,寻求大人的帮助; ②.打电话110、120急救电话,说清地点、人员; ③.在确保自己安全的前提下,两人或两人以上一起利用身边的树枝、竹竿、绳子等拉住落水者。 讨论:1.当小伙伴不幸落水时,我们要不要轻易下水救人,为什么? 2.如果不可以,那我们该怎么办呢? 没有绝对把握,不要冒险救人,以免造成更大恶果! 轻 松 一 刻 如果大家已经深刻认识到了预防溺水的重要性,如果大家能够抛弃侥幸心理,那么一起来—— 倒霉的溺水者(一): “珍爱生命 预防溺水” A:据统计我国每年有14460名中小学生在各种意外事故中死亡;大约每月死亡1200多人;每天死亡39人(相当一个班)的人数。B:溺水死亡人数仍居死亡人数首位,占死亡人数的70%。 从发生事故的原因分析,这些溺水死亡的学生大都是在双休日或放学后在溪、河、湖、塘边玩耍或洗东西时,不慎掉进水中而造成溺水事故的发生。特别是随着气候转暖,中小学生溺水事故还将会逐渐增加,安全形势将趋于严峻。 游泳,是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。 调查报告:在中国,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平
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