班会专注力的培养.pptVIP

四脚朝天 四脚：指四肢。形容仰面跌倒。也形容人死去。 口是心非 嘴里说得很好，心里想的却是另一套。指心口不一致。 七上八下 形容心里慌乱不安。 三言两语 几句话。形容话很少。 雪中送炭 在下雪天给人送炭取暖。比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助。 井底之蛙 井底的蛙只能看到井口那么大的一块天。比喻见识狭窄的人。 掌上明珠 比喻接受父母疼爱的儿女，特指女儿。 画龙点睛 原形容梁代画家张僧繇作画的神妙。后多比喻写文章或讲话时，在关键处用几句话点明实质，使内容生动有力。 二、很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。??? 不专注的危害 不专注的危害 三、影响反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。??? 不专注的危害 四、还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。 你想不想知道自己的专注力情况呢？一起来诊断吧！ 每一题：选A得1分 选B得2分 选C得3分 测一测 测试结果： １0－16分： 你的专注力真的很低！ 17－24分： 你的专注力基本上能够维持日常的学习和生活的 需要，但是，还有许多事情因为专注力不够集 中而不够完美。 25－30分： 你的专注力非常棒！ 测一测 场景一： 老师在上课，小明却被窗外的景色吸引了。 场景二： 小华在家写作业，旁边却放着手机。 小品剧 小品中小明和小华的问题是什么？ 上课分心；在家学习不专心。 小组讨论：请同学们为小品里的主人公出谋划策，如何提高专注力。 谈一谈 提高专注力最根本的是要明确目标。 小贴士 短期目标 中期目标 长期目标 2. 上课记笔记?? 小贴士 上课光听不记 一字不落的 记 掌握50％ 一字不落的 记,课下再去整理 掌握80％。?? 能掌握当堂内容的30％ 3、不要在学习的同时干其他事或想其他事，特别是要远离网络、手机和漫画言情书籍等。 小贴士 过分依赖手机、电脑 记忆力衰退 据英国《每日邮报》6月4日报道 过分依赖手机、电脑 缩短专注力的持续时间 使大脑很难专注记住某事 4. 善于倾听。 积极的倾听不仅会让你在教室里更加优秀，而且会让你在日常生活中收获颇丰！ 小贴士 学霸教你几招 心绪像是浮云掠过／ 一阵风儿／就使得它飘忽不定／ 一场梦／足以流逝一整节课／ 一道杂念／足以错过一个真理／ 不能再让无关的念头占据心灵／ 惟有专注／才能立于不败之地。 朗读 君子善于学 —之“专注篇” 君子之学贵乎一，一则明，明则有功。 ——宋?扬时《二程粹言?论学》  谢谢您的参与！ 看图猜成语 开动你们的小脑筋同学们准备好了吗？ 多此一举 举动，行为。指多余的，没有必要的举动。做不必要的、多余的事情。 举一反三 反：类推。比喻从一件事情类推而知道其他许多事情。 左顾右盼 顾、盼：看。向左右两边看。形容人骄傲得意的神情。 一五一十 五、十：计数单位。五个十个地将数目点清。比喻叙述从头到尾，源源本本，没有遗漏。也形容查点数目。 大惊小怪 形容对没有什么了不起的的事情过分惊讶。 天方夜谭 比喻虚诞、离奇的议论。 L/O/G/O 听一段录音，辨出有几种声音 热身小活动 听一段录音，辨出有几种声音 热身小活动 你听到了几种声音？ 流水声、枪声、婴儿哭声、狗叫声、说话声、鸟叫声、青蛙叫声、火车声、猫叫声、雷声 你全部答对了吗？ 热身小活动 看看答案吧！ 注意力训练 合起来看看。 注意力训练 说说做游戏的心得 我们需要做到：专注 说一说 用心专者，不闻雷霆之震惊。 专注，也就是我们平时常说的注意力，它源自人们对于目标物的高度关注。 你够专注吗？ 什么是专注？ 你会上课做与学习无关的事情吗？ 你写作业时容易被琐碎的事情打扰吗？ 你经受得了来自手机、电脑、小说、漫画等的诱惑吗? 射鸟英雄传！我要看！ 你看书时会发呆、神游吗？ 本来是想上网查学习的资料的，可是打开电脑后又被游戏吸引了，你会这样吗？ 我是来找作文素材的。 五分钟后... 再玩一局... 你中枪了吗？ 专注是金 君子善于学之“专注篇” 初一（2）班主题班会 中国东晋书法家，有书圣之称。著名的《兰亭集序》被称为“天下第一行书”。 王羲之 故事分享 王羲