八年级心理健康教育主题班会方案设计.docx

第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 八年级心理健康教育主题班会方案设计 　　八班级心理健康教育主题班会方案设计 篇1　　一、活动主题： 中同学心理健康教育　　二、活动时间：20**年10月26日　　三、活动地点：八(2)班教室　　四、活动对象：八(2)班全体同学　　五、活动背景：　　有专家猜测：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，必威体育精装版一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发觉，中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据说明，青少年成长过程中涌现的心理疾病较成人更为严峻。　　六、活动目的：端正同学的心理进展方向，避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。　　七、活动过程：　　(一) 导入　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应技能。　　(二)青少年心理健康标准　　①智力正常。　　②有心情的稳定性与协调性。　　③有较好的社会适应性。　　④有和谐的人际关系。　　⑤反应技能适度与行为协调。　　⑥心理年龄符合实际年龄。　　⑦有心理自控技能。　　⑧有健全的性格特征。　　⑨有自信心。　　⑩有心理耐受力。　　(三)分析现状及缘由　　中学阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。中学生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。　　但是其心理进展的速度那么相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，中学生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突、生理改变对心理活动的冲击，这种影响主要来自两个方面。　　首先，由于中学生身体形状的改变，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们盼望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准那么，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。　　其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的立场、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的改变，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊敬。　　其稚嫩性主要表现在其认知技能、思想方式、人格特点及社会阅历上。　　由于中学生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性：　　1、抵抗性与依靠性并存；　　如，由于生理上的快速进展，中学生对自己的`认识超前而父母对中学生的认识滞后的状况。在一些问题上，中学生慢慢不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对中学生和中学生对自己的认识上的差异，在一些详细问题上，中学生涌现剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做第二抵抗期。中学生的抵抗心理的特点是：　　1、立场强硬，举止粗鲁；　　2、漫不经心，冷漠相对；　　3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。　　2、闭锁性与开放性并存；　　3、勇猛和怯懦并存；　　4、高慢和自卑并存；　　5、否定而又眷恋童年。　　6，对将来开始感到迷茫，不知所措。　　发觉自己学校时的想法抱负很天真，自己现在的状况无法达成而全盘否定，导致抱负轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。　　(四)同学举例发言　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成果很好，可现在很差。我感觉我现在是一无所能，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很上心了，为什么我的成果比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而渐渐厌烦学习，产生反抗心情。　　遇到这种状况该怎么办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你学校时的行为感到天真说明你长大了。意识到抱负与现实的差距，会开始渐渐的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情懊悔(过去的无法转变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的到处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避开过度焦灼，积极参与集体活动，扩大社会交往， 加强意志熬