北师大版心理健康九年级 6.《专心全攻略》教学设计.doc

21世纪教育网 精品试卷·第 PAGE 2 页 （共 NUMPAGES 2 页） 北师大版九上心理健康6.《专心全攻略》教学设计 课题 专心全攻略 单元 第三单元 学科 心理健康 年级 九年级 学习 目标 知识目标：掌握一些简单的提高专注力的方法，在以后学习中不断训练、调整、改善； 能力目标：体会集中注意力的重要性； 情感目标：在活动体验中明白专注的重要性，从而懂得听好课、会听课必须高度专注。 重点 体会集中注意力的重要性。? 难点 在活动体验中明白专注的重要性，从而懂得听好课、会听课必须高度专注。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 游戏导入 师：同学们，上课前，老师想和同学们玩一个感受快乐的游戏。???? 游戏规则：? 1、听到“乌鸦”一词，男生迅速起立；听到“乌龟”一词，女生起立，男生坐下；听到“乌贼”一词，所有人趴在桌上。?? ?2、要求：反应迅速而准确。? ??3、出现失误者蹲下，以示淘汰出局。?? 教师强调：注意力的重要性。 举例：数学泰斗陈景润 有一次，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以为是撞着别人了，一连说了几声：“对不起，对不起!”后来抬头一看，原来是一棵大树，不由得会心地笑了。原来，他正全神贯注地思考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功，与其专注有密切关系。 ?【教师引导】 注意力是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。? 根据游戏规则活动 让学生从游戏中初步了解专注的重要性 讲授新课 一：引入主题 我诉我心 师：什么是注意力？ 注意力是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。 请大家阅读教材60页的我诉我心的内容，然后思考下面的问题： 1.老和尚在得道前后有什么不同？ 2.什么是专注？你在生活学习中做到专注了吗？ 【教师引导】 什么是专注？ 专注是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的指向选择和集中。? 二：心海导航 师：同学们，注意力是影响学习效率的最重要因素之一，我们可以通过自己的努力和训练，来提升自己的注意力和注意品质。 请大家阅读教材61页的心海导航的内容，思考下面的问题： 如何提升自己的专注力？ 出示课件 【教师引导】 首先，为自己制订明确而又切实可行的目标。 其次，带着兴趣去学习。 最后，提高自己的抗干扰能力。 还有哪些方法？同学们分享讨论 拓展：初中生如何提高注意力（见PPT12） 小结：掌握一些简单的提高专注力的方法，在以后学习中不断训练、调整、改善。????? 三：活动在线 活动1：兴趣+环境 师：前面我们已经了解了一些简单的提高专注力的方法，希望大家在以后的生活学习中能够运用这些方法提升自己的注意力，下面我们来做一个小活动，发掘一下你的注意力潜能吧。 出示课件 每个人在纸上绘制一个表格，将下面的内容填写。 ? 1.列出你能持续投入做1小时以上的活动（除睡觉之外）。 2.列举对你而言能够自然而然投入的环境。 【教师引导】 当你感到注意力无法集中的时候，尝试用业余时间给自己充电。从事上述的活动，或到上述的环境中恢复你的能量。 小结：每个人都能在某些事情上以及某些环境中集中注意力。 活动2：专心训练 师：通过前面的活动，我们可以找到自己专注力提升的事情和环境。 下面我们再做一个小活动，请看教材63页的活动2内容，做好准备。 和同学一起，运用下面的方法训练自己的注意力。 计数法 阅读法 舒尔特方格法 玩扑克游戏 学播音? 与其他同学相比较，看看谁的成绩更好。 互相交流经验，想想如何进一步提高注意力训练的成绩。 活动结束后，请举手谈谈自己的感受。 思考： 1.你喜欢哪种训练方法？效果如何？ 2.哪种方法最难?它对你的注意力提出了怎样的挑战？? 【教师引导】 专心的关键在于控制注意力。我们可以通过以上的方法来锻炼自己的注意力，提升自己的专注度。 四：体验课堂 课件出示教材65页的体验课堂的有关内容 阅读故事后，思考： 1.读了这个小故事后，你有何感想？ 你是否也有过这种经历? 注意力小方法： 1.经常利用不发声的内部言语暗示自己集中注意力听讲，如用注意不要胡思乱想别开小差等语言暗示自已集中注意力。有时也不妨用动作，如指捏皮肤以引起痛觉.使自己回心转意。? 2.如果在注意时有疲劳感，不妨用一下转移。例如，看黑板累了，可以看书;看书累了又可以动手写一写. 【教师引导】 只有掌握一些常见的小方法，我们每个人都能提升自己的注意力。 五：方法指南 前面我们掌握了一些提升注意力的方法，我们可以在日常生活中运用它们来提升自己的注意力，这些方法的运用过程中也有一些小小的技巧： 自我提示法 抗干扰训练 记录法 【教师引导】 专心技巧的使用很重要，