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九年级下体育与健康教学计划 一：基本情况分析 （一）学情分析： 我所任教的九年级3个班的学生年龄在16岁左右，处于青春发 育的高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现欲 强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素 质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。本学期还面临体育中考, 针对中考工程加强考前练习，争取取得优异成绩。 （二）教材分析： 田径工程包括跑（50米；耐久跑800米1000米），跳（立定跳 远），掷（投实心球）；教学重点：以各工程技术为载体，开展跑的能 力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。 球类有篮球（篮球运球），排球（垫球），足球（足球运球）及1分钟 正摇跳绳；教学重难点：以篮排球的基本技术为载体，开展学生的身 体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。 二：教学目标 （1）积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。 （2）完成和基本掌握本年级选择工程中规定动作，了解所学运动项 目的简单规那么。结合游戏和降低规那么的比赛，提高技战术的运用能力。 用安全方法进行运动，开展体育 的广泛兴趣、爱好。提高自学自练 和自我保健能力。 （3）全面开展体能的基础上，通过多种练习继续开展灵敏、速度和 有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育 特点，了解体育活动中应注意的事项。 （4）正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设 置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中, 体验成功和活动的乐趣。 三：教学打算和措施 通过体育与健康课的教学和课外体育锻炼，使学生的各项身体机 能和身体素质都有进一步的提高，到达预期的标准和要求。本着为了 适应中考体育考试的改革，全面提高九年级学生的身体素质和体育中 考成绩，迎接体育中考的检验，特制定以下计划： （1）本学期在3、4月份将举行九年级两次体育中考模拟考试。按照 体育中考的程序、标准、要求，设置场地器材。由学校统一安排进行。 班主任为领队，其他老师监考。让学生体验体育中考的气氛，锻炼心 理素质。了解自己的情况。 （2）每日下午放学后，800米（女）1000米（男）工程的训练。 （3）每周每班一次的活动课，由体育教师布置练习内容，班主任组 织催促学生的练习。 （4）体育教师负责体困生的训练。 四：加强业务能力学习 认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体 育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体 育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战， 填报自己所擅长的工程，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考 这一仗，争取获得全面胜利。 五：教学进度安排周次活动内容 介绍本学期的教学安排及体育中考的情况恢复性练习、耐久跑测试 指导体育中考选项、耐久跑加强体育中考工程的技术指导 分组进行体育中考选项的练习体育中考第一次模拟考试 针对第一次模拟考试存在的问题进行练习分组进行体育中考选项的练习 分组进行体育中考选项的练习体育中考第二次模拟考试 针对第二次模拟考试存在的问题进行练习分组进行体育中考选项的练习 体育中考前的调整练习体育中考 年级第一学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 - 1 中学生广播操 素质练习 2 障碍跑；接力游戏 3 中学生广播操［复习］素质练习二 4 广播操［复习全套］素质练习［跳绳］ 5 600?800米的跑走交替 游戏与韵律舞蹈 6 投掷篮球 ? 7 《排球规那么》介绍 8 篮球［原地双手胸前传、接球］游戏［拦截“飞毛腿”］ 9 蹲撑，前滚翻成蹲立免子舞 四 10 技巧：前滚翻 11 跑走交替1000-1500米 12 支撑跳跃（横箱）素质练习 五 13 体能常识 14 山羊游戏 15 分腿腾越（山羊）游戏 、， 八 16 分腿腾越（山羊）素质练习 17 排球（体侧垫球）游戏 18 体育锻炼与身体机能的开展；饮食、体育锻炼与体重 七 19 排球（体侧垫球）游戏 20 篮球素质练习 21 篮球运动基本规那么介绍 八 22 篮球（变向滑步变向运球）游戏 23 排球（侧传、下手发球）素质练习 24 快速跑（40米、40—60米）游戏 九 25 篮球素质练习 26 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）游戏 27 篮球游戏 十 28 篮球（综合练习） 29 篮球游戏教学比赛 30 技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）游戏 十一 31 武术（第二路弹腿1-4动作）素质练习 32 武术（第二套组合拳5—9动作）素质练习 33 中华之瑰宝一一武术（太极）；选项教材：乒乓球 十二 34 原地正面推铅球游戏 35 原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序素质练习  36 五禽戏素质练习 十三 37 五禽戏（熊戏）素质练习 38 游戏素质练习 39 足球游戏