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健康新7点 五驾马车是基础，心理健康是前提，预防并发症是终极目标 《中国2型糖尿病防治指南》（2010年版）：糖化血红蛋白控制目标应小于7.0%！ “7”代表达标 “7”代表起点 “7”代表幸运 如果您血糖未达标，可向医生咨询起始胰岛素的治疗或调整剂量，实现达标，开启生活新起点！ 借用这个国际幸运数字，通过我们的共同努力，享受幸福生活！ 中国2型糖尿病防治指南(2010年版） 2型糖尿病患者 一般经过较大剂量多种口服药物联合治疗后 HbA1c仍大于7.0%时 就可以考虑启动胰岛素治疗 血糖达标策略多，用药很关键 胰岛素帮助您早达标，早获益 降低并发症风险 糖化血红蛋白(HbA1C) 每降低约1% 心肌梗死 微血管并发症 糖尿病相关性死亡 截肢/致命外周血管病 14% 37% 21% 43% 卒中(中风等) 12% Stratton IM, et al. BMJ 2000;321. 今天就是您的健康新起点！ 欢迎您加入诺和关怀俱乐部，会员可享受3项专享服务（需使用诺和诺德公司产品） · 终身免费坏笔更换 · 积分换礼 · 俱乐部会员专享活动 诺和诺德糖尿病服务热线：400 810 2299 或 800 810 2299 糖尿病关怀网： 下面将从以下几点向各位病友介绍：糖尿病的病程，与糖尿病相关的几大并发症，远离并发症达标是关键，各并发症的危害及应对措施和血糖达标的策略。 * 糖尿病是一种进展性疾病，陪伴终身，长期高血糖状态会导致慢性组织、器官的损害，从而出现各种慢性并发症。如图所示，老王被诊断为糖尿病后，如果不加以控制，随着病情进展，会慢慢出现心血管并发症、脑血管并发症、肾脏并发症、眼部并发症、和糖尿病足，最终可能因为这些严重并发症而过上轮椅生活。可见，长期高血糖严重损害了他的健康和生活。 * * 所以，得了糖尿病，如果血糖长期控制不好，就容易发生并发症，而并发症是可以累及全身的。如图所示，从头到脚，糖尿病可累积身体各个器官、组织。比起正常人患病，糖尿病病友患这些疾病的风险大大升高。有研究数据显示，糖尿病患者中每10个人中就有8人死于心血管事件。糖尿病视网膜病变也比较多见。另外还有糖尿病神经病变、糖尿病肾病等等。 * 糖尿病并发症严重危害生活，要远离并发症，控制血糖长期达标是关键。老王和老唐同岁，同年患有糖尿病，但由于血糖控制水平不同，两者的命运却迥然不同。老王由于血糖控制不好很快出现了并发症，并逐渐加重，最终发展到靠轮椅生活。而老唐从一患病就注意血糖达标，和老王相比，他延缓了并发症的发生、发展，生活明显对老王更健康。 * 控制血糖达标，就要请病友们记住几个关键的数值：空腹血糖应控制在3.9～7.2mmol/L之间，非空腹血糖应≤10.0mmol/L，且糖化血红蛋白﹤7.0%。 * 下面就详细说说糖尿病几大主要的慢性并发症及其早期应对措施。先说说糖尿病心脑血管疾病，心脑血管并发症是2型糖尿病最常合并的大血管并发症，也是导致病 友死亡的主要因素，所以心脑血管疾病常被称为糖尿病的第一“杀手”，糖尿病患者脑卒中（中风等）发病率为非糖尿病患者的2～4倍。心血管疾病的主要表现有 胸闷、胸痛、压榨沉重感，严重者出现心肌梗死、心衰；脑血管疾病的主要表现有头晕、肢体麻木，严重者造成脑血管堵塞、破裂引起瘫痪甚至死亡。 * 那么，糖尿病心脑血管疾病的早期应对措施都有哪些呢？ 1.健康饮食，坚持运动，保持合理体重，2.控制食盐摄入量，每日少于6克（1矿泉水瓶盖），3.避免高脂饮食，定期监测血脂，4.明确血压控制目标，定期测量 糖尿病患者应控制在 130/80 mmHg，5.遵从医嘱，合理使用降糖、降脂、降压药物，最后，重要的一点是保持血糖达标 * 糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见、最主要的微血管并发症之一。眼底正常的糖尿病患者每年有5%-10%的人会发生视网膜病变，随着视网膜病变的加重，视力减退直至失明，糖尿病视网膜病变是导致工作年龄段成年人失明的主要原因。它的主要症状是：视物模糊，视力减退；眼前黑影，眼底黄斑受损，双眼视野缩小，严重者发生失明。 * 对于糖尿病视网膜病变的早期应对措施有：定期到正规医院做眼科检查，建议每年1次，检查包括：视力检查，眼底检查等；尤其注意需将血糖控制在达标范围内，血压控制在130/80mmHg以下；另外，改变不良的生活方式，如限制高糖高脂饮食等。 * 糖尿病肾病是常见的微血管并发症，在我国尿病人群中糖尿病肾病的患病率达到34.7%，常与糖尿病眼病同时发生，是造成肾功能衰竭的最常见原因之一，糖尿病病友病程达10-20年后，约半数以上病友出现不同程度的蛋白尿，肾脏早期损害会出现先微量蛋白尿，肾脏损害加重后会出现大量蛋白尿，最终发生肾功能衰竭。 * 糖尿病肾病的早期应对措