研学旅行的行前准备和安全教育.docx

研学旅行的行前准备和安全教育 研学旅行的行前准备 1.睡眠 研学出发前一天晚上，切忌过度激动兴奋导致失眠！ 务必要保证充足的睡眠，以便有充沛的精力完成后面的研学任务。2.穿着 穿着合脚的运动鞋，尽量不穿新鞋（容易起水泡）。 穿稍宽松衣服，且注意防寒保暖，以运动服和登山服为好。3.物资准备 证件和现金：身份证或户口本（必带）和少量现金。 通信产品：手机、儿童手表、充电器等（非必带品）。 服装：薄外套、短袖或长袖、裤子、袜子等。 洗漱用品：牙刷、毛巾等，酒店一般有备，亦可自备。 生活用品和文具：纸巾、收纳袋、塑料袋、圆珠笔、小笔记本等。防晒用品：防晒霜、遮阳伞、防晒衣、帽子等。 备用药品：个人常用