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羽毛球教案
第一课:介绍羽毛球知识
项目:羽毛球 教师: 周次:第六周 课时: 1 课时
1. 使学生了解羽毛球基本的
1. 羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动 教
运动知识。
教学 锻炼方法 学
内容 任
2. 培养学生在树立自信心的
2. 羽毛球运动专项理论 务
同时,培养团队精神。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注
1.整队集合
2.师生问好
开始 2 分
组织:成体操队形
部分 钟
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
1 、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球
场地)
2、准备活动(4×8 拍)
①头颈运动;②扩胸运动 组织:全班成 四列体操队形散
准备 5 分 开。
部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动
要求:教师喊口令并领做
⑤体转运动;⑥腹背运动
⑦弓步压腿;⑧侧压腿
⑨活动膝关节 ;⑩活动踝腕关节
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注
羽毛球运动的概况
1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动
员手握球拍在长 13.40 米 ,宽 :单
基本 30
打是 5.18 米 ;双打是 6.10 米 ;中
部分 分钟
间设有球 网高 1.55 米 ,宽 6.10 米
的长方形场地上 ,以还击球的方式
进行 的运动。就单打场地来说 ,一
个运动员实际控制的区域为 30 多
T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T T
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