老年健康教育手册.docxVIP

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老年健康教育手册 饮食宣教 健康 世界卫生组织规定:健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是在身体、心理和社会适应上的一种完整状态。 合理膳食高血压------悄 健 健 悄的凶手 康 康 适量运动高血脂------无形的凶手 戒烟限酒吸烟------微笑的凶手 心理平衡糖尿病------甜蜜的凶手 老年人健 老年人健康指标 世界卫生组织提出“五好”、“三良”的老年人健康标准: 五好三 胃口好,不挑食。 良好的个性,温和、坦荡、坚强 二便好,大小便通畅。良好的处世能力, 能客观处理事睡眠好。由,适应复杂多变的社会环 境。 口才好,说话流畅。良好的人际关系, 待人宽和,助腿脚好,行动自如。人为乐。 长

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