人教版初中体育与健康八年级全一册第五章排球正面双手垫球课件.pptx

排球正面双手垫球本课内容 1.开始部分 2.准备部分 3.基本部分 4.结束部分 什么是垫球？垫球技术的定义内容了解 什么是正面双手垫球？正面双手垫球技术的定义内容基本内容正面双手垫球技术的技术特点重点怎样正确进行正面双手垫球？ 准备部分花样跑+徒手操 把学生分成4组，音乐响起时，第一组第三组绕排球场边线慢跑，第二第四组在场地内围成圈做徒手操，三圈后交换顺序，音乐停止后学生在指定位置站立。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀0基本部分 （1）、熟悉球性练习教师带领学生分别来做挑球、接抛球、击地转身接球、扶地滚球练习。基本部分 （2）自垫球练习 思考？？？垫球的手型是怎样的？垫球的部位在哪里？①学生观察挂图，积极思考，并模仿。②跟随音进行自垫球练习。看图模仿，探究释疑? 正面双手垫球动作要领基本部分（1）垫球的准备姿势：上体前倾，两脚开立稍与肩同宽。（2）击球手型：包拳——两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压。（3）击球点、击球部位：腹前一臂距离击球，用腕上10厘米左右的两小臂平面击球。主要：插—夹—提----蹬垫球技术分解动作垫球技术的口决一、插 二、夹　　三、提　 四、蹬 （3）徒手练习。基本部分学生两人一组原地徒手练习。★★★★★★★★★★★★♀★★★★★★★★★★★★ （4）点固定球。基本部分学生一人持球于腰腹前，另一人用正面双手垫球的方法垫球。 ★★★★★★★★★★★★♀★★★★★★★★★★★★ （5）垫“沙包”基本部分学生一人将带有球网的排球悬提在手中，同伴站在侧面，用正面双手垫球的方法垫球。★★★★★★★★★★♀★★★★★★★★★★★★★★(6) 一抛一垫 基本部分两人一组：两人相距3米，一人抛球，另一人用正面双手垫球的方法把球垫出。 升级区：两人相距5米基础区：两人相距3米基本部分（7）垫球接力　目的：提高学生垫球技术和控制球能力。 方法：把学生分成人数相等的4组相对而站，听到信号后游戏开始。第一名同学把球放在腕关节以上十厘米处，然后绕过标志桶快速跑到指定位置，用正面双手垫球的方法连续垫球3次后跑回队伍，把球交给下一位同学，后面的同学依次进行。　 规则：必须把球放在垫球的部位前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。正面双手垫球技术的组织练习方法1、看图模仿2、垫固定球3、垫“沙包”4、两人一抛一垫常 见 错 误 动 作一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎　　口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。纠　正　方　法 1、形成正确的手臂击球动作； 2、注意垫球时的全身协调用力； 3、多做移动垫球。 结束部分1、体育委员整队站好2、配着音乐放松练习3、闭目将本次课的学习过程回忆一遍4、小结5、归还器材6、宣布下课谢谢观看 再 见！