运动处方题库.docx

1.下列不属于运动性猝死风险机制病理病因的是(C) 。 A.心脏性猝死 B.脑性猝死 C.休克性猝死 D.其他疾病引起的猝死 2.良好的动作模式需要哪几个要素(ABCD ) A.最优的肌肉长度- -张力关系 B.最佳的神经肌肉控制 C.最佳关节运动学 D. 动力链的协调性良好 3.按发生运动性猝死的时间分布，运动后1h发生猝死的现象最多(A)。 A. x B.厂 4.关节灵活性是由哪几个方面决定的(AB ) A.关节活动度 B.肌肉柔韧性 C.肌肉力量 D.肌腱长度 5.BMI是以相对于身高的体重，来衡量体重是否超重的常 用指标。我国BMI超过(C) 为肥胖。 A.24 B.26 C. 28 D. 30 6.下列不属于脑性猝死常见病因的是(B) 。 A.脑血管畸形 B.脑血栓 C.动脉瘤. D.动脉血管硬化 7.以下哪一项不是心肺耐力训练对于心血管系统造成的影响(C) . A.提升最大摄氧量 X B. 增加心脏尺寸 C. 提升BMR D.提升心缩排血量 8.膝关节损伤主要是膝关节问题，做好膝关节局部治疗与康复是关键(A) 。 A. x B.厂 9.决定柔韧素质高低的要素的是(A) A.关节活动幅度的大小. B.肌肉长时间工作的能力 C.跨过关节的肌肉、肌腔、韧带等软组织的伸 展性 D. 神经 系统对骨骼肌的调解能力 10.特别适合年老人、没有运动习惯者、体弱者及冠心病康复期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的训练方法是(C)。 A.循环训练法 X B. 间歇训练法 C.持续训练法; D.法特莱 克速度游戏 11.下列关于肺活量的说法，错误的是(A) A.肺的最大容气量 X B. 与年龄、性别和健康状况有关 C.胸围差越大、肺活量越大 D.成年人肺活量在2500- -4000mL之间 12.确定运动(B) ，是制订耐力运动处方的关键。 A.疾病 B.强度 C.方案 D.禁忌证 13.上交叉综合征紧张的肌肉有(AB ) A.胸大肌 B.肩胛下肌 C.菱形肌 D.小圆肌 14.下列不属于造成运动损伤原因的是(C)。 A.计划安排不合理 B.训练执行不到位 C.竞赛规则不理解 D.比赛环境异常 15.治疗与康复目标一致、密不可分，治疗就是康复, 康复就是治疗(A)。 A. x B.厂 16.运动处方GFITT-VPC要素基本要素(8个),分别是(A,B,C,D,E,F,G,H) A.运动目的(Goal) B.运动频率(Frequency) C. 运动强度(Intensity D.运动方式(Type) E.运动时间(Time) F.周运动总量(Volume) G.进阶(Progress) H. 注意事项 17.健康体适能包括(A,B,C,D) A.心肺耐力素质 B.肌肉力量和耐力素质 C.柔韧性素质 D. 身体成分 18.下列不属于糖尿病可变风险因素的是(D) 。 X A. 社会因素 B.经济因素 C.环境因素 D. 人口因素 19.下列不属于运动性猝死预防手段的是(D) X A.做好健康筛查 B.重视体检 C.适当运动 D. 科学饮食 20.人关节运动是在哪几个平面进行( A,B,C) A.矢状面 B.冠状面 C.水平面 D.垂直面 21.糖尿病目前已成为二十一世纪全球发展最快的健康问题()。 A. x X B.厂 正确答案A 22. FMS测试满分是( )分 A.21 B.14 C.18 D.16 正确答案A 23.运动使血压.上升的高度跟运动时的肌肉和使用最大力量的百分比成反比，上述描述是否正确?。 xA.正确 B.错误 正确答案B 24.功能练习提供身体。 A.平衡能力 B.稳定 C.协调性 正确答案A,B,C 25.2021年全球糖尿病成年患者总数是() A.5.37亿 B.3.26亿 C.2.38亿 D.1.73亿 正确答案A 26.引发心肌梗死最常见的要素是冠心病，特别是对于35周岁以上中年人，患冠心病风险概率非常大。 A.厂 X B.x 正确答案A 27.下列不 属于运动性猝死并发症状的是()。 A.心绞痛 x B.头晕 C.无力 D. 嗜睡 正确答案D 28.在血脂异常的指标中，高密度脂蛋白越低，低密度脂蛋白越高越好，此理解是否正确。 A.正确 B.错误 正确答案B 29.运动疗法是指以运动学、生物力学和神经发育学为基础，以针对性改善躯体、生理、心理和精神的功能障碍为主要目标，以作用力和反作用力为主要作用因子的治疗方法，是否正确。 A.是 B.否 正确答案A 30.慢性疾病人群运动处方原则是是最为有效的。 A.应按照普通人运动处方原则来制定和实施运 动处方。 B.评价慢病患者的体力活动水平。 C.用已经获得的医学检查结果对疾病状态进行 评价。 D.选择适宜运动测试方案，如症状限制性运动 负荷试验. 正确答案A,B,C,D