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滑板项目选材指标与标准 滑板项目选材指标包括体能、专项能力、伤病筛查等。 体能测试主要包括运动员身体形态、身体机能、运动素质；专项 能力主要测试初上滑板能力；伤病筛查以排除重大伤病为主。 选材小组根据参加测试运动员的整体综合能力，筛选出滑板试训 人员。试训分两个阶段，第一阶段试训一个月，第二阶段集训六个月。 第一部分面试与运动员沟通交流，对年龄、项目、训练时长等作简单了解，对 运动员精神面貌、身体形态、关节活动度作初步评判。 备注：面试结束后对运动员进行初步筛选。 第二部分体能测试（分值：满分80分，优秀56分，合格42分） 一、身体形态测试（满分10分）要求：测试仅记录数据。 二、坐位体前屈（柔韧性） 要求：脱鞋坐在测试板前，双腿伸直，勾脚尖，双臂前平举，用 两手手指一次性推送标尺至最大限度并保持2-3秒。 评分体前屈（cm） 评分 10 228 9 27 8 26 7 25 6 24 5 22-23 4 20-21 3 18-19 2 16-17 1 15 0 15 三、 垂直纵跳（下肢爆发力） 要求：原地向上跳起，跳起过程中膝盖伸直，测量双脚离地面高 度。 所需器材：纵跳测试仪指标建议： 评分 垂直纵跳（男生） 垂直纵跳（女生） 10 255 三50 9 54 49 8 53 48 7 52 47 6 51 46 5 50 45 4 47-49 42-44  3 43-46 38-41 2 39-42 34-37 1 35-38 30-33 0 35 30 四、平衡能力测试项目：单脚独立（闭眼） 要求：初始位置，以右脚为例，单脚站立地面。左腿后屈，用左手握住左脚踝处。听口令闭眼开始计时。右脚位移、睁开眼、手触地、 手离开脚踝，有任何一项发生，测试结束。 所需器材：秒表指标建议： 性别 数值（s） 得分 男、女生 245 10 44 9 43 8 42 7 41 6 37-40 5 33-36 4 29-32 3 25-28 2 21-24 1 20 0 五、T型跑（敏捷性测试） 在开阔的场地，划10米的横线，在线的近端0米设（C点）、中 间5米设（B点）、远端10米设（D点）各放置一个锥桶，在中间5 米（B点）处划10米垂直延长线设（A点）并放置锥桶，形成一个T 型。 要求：发令后（开始计时），运动员由A点跑至B点并触碰椎桶， 随后向左侧滑步并触碰C点椎桶，再向右侧滑步并触碰D点椎桶，再 滑步至B点触碰椎桶，最终后退跑至A点并触碰锥桶停表。（运动员 身体始终面向前方，侧滑步时出现交叉步、跑步，成绩无效）所需器材：卷尺、秒表、T型跑测试锥桶高度30cm。 指标建议： 性别 数值（S） 得分 男生 W11.00 10 11. 10-11. 50 8 11.60-12. 00 6 12. 10-12. 50 4 12.60-13. 00 2 13. 00 0 女生 W12. 00 10 12. 10-12. 50 8 12.60-13. 00 6 13. 10-13. 50 4 13.60-14. 00 2 14. 00 0 六、腰腹力量测试项目：两头起 要求：仰卧在垫子上，双腿水平伸直，双臂伸直头上举，身体成 水平“一”字。收腹，双臂和双腿同时向上抬起，双手触及双脚最高点，向下还原至初始姿态。 指标建议： 时间 数值（个） 得分 30秒 20 10 35-39 8 30-34 6 25-29 4 20-24 2 20 0 七、有氧能力测试 测试项目：3000米 指标建议： 男 女 得分 ^10:00 ^11:00 10 10:01-10：15 11:01-11:15 9 10:16-10:30 11:16-11:30 8 10:31-10:45 11:31-11:45 7 10:46-11:00 11:46-12:00 6 11:01-11:30 12:01-12:30 5 11:31-12:00 12:31-13:00 4 12:01-12:30 13:01-13:30 3  12:31-13:00 13:31-14:00 2 13:31-14:00 14:01-14:30 1 14:00 14:30 0 八、无氧能力测试(ATP-CP)测试项目：30米 指标建议： 男 女 评分 4. 24 4. 6 10 4. 3 4. 7 9 4.4 4.8 8 4. 5 4.9 7 4. 6 5. 0 6 4. 7 5. 1 5 4.8 5. 2 4 4. 9 5. 3 3 5 5.4 2 5. 1 5. 5 1 25.2 5. 5 0 备注：体能测试总分达到42分运动员参加专项测试 第三部分专项能力测试 (分值：满分20分，优秀18分，合格14分)要求：开始前教练示范动作，随后有预留时间练习。 项目 分值 备注 抬/压