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《太极八法五步》
教 案
〔16 学时版〕
太极八法五步教案〔全套〕 第 1 次课
级 学院 第 学期 人数
教 1．学习太极拳根本手型、手法材 2．学习太极拳根本步型、步法内 3．身体素养练习
容
教 1．介绍太极八法五步教学内容，提出教学要求学 2．简介太极八法五步根本学问和练习方法
任 3．初步把握太极拳根本动作
务 4．进展身体素养
教师：
教学 教学 进退步时，双脚 安全
进、退步 避开屈膝太低损伤膝关节
重点 难点 间距 提示
部
分
教 学
内
容
练习
时间
组织教法
一、课堂常规
1．集合整队，清点人数
组织：全班学生成二列横队站立
开头局部
师生问好
宣布
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