高三德育主题班会.ppt

感恩父母，回馈社会 感恩 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛 。 潜能无限 有志者事竟成 认真读书是最大的孝顺， 一遍成功是最大的节约。 状元信念 百善孝为先 来自父母的心声 同学们，相信六月的鲜花和音乐是属于在座的、奋力拼搏的每一位学生。 我们唯一的使命就是： 拼搏、奋斗、成功！ 今天距高考还有X天，我宣誓（领） 我宣誓： 不负父母的期盼，不负恩师的厚望； 不负天赐的智慧，不负青春的理想； 我承诺： 不做懦弱的退缩，不做无意的彷徨； 我将带着从容的微笑去赢得我志在必得的辉煌； 面对挑战，我们毫不畏惧； 面对困难，我们勇往直前； 面对挫折，我们绝不低头； 面对失败，我们永不言弃； 奋斗百日，让飞翔的梦在六月张开翅膀； 奋斗百日，让雄心与智慧在六月闪光； 决战高考我会成功，决战高考我必成功； 我坚信： 奋斗的青春最美丽，拼搏的高考最辉煌。 拼 世上无难事，磨剑十年，无为者功不就； 学海有方舟，击水千里，有志者事竟成。 附：常见的心理焦虑及调试：平和生慧 宁静致远 Use your smile to change the world。Don‘t let the world change your smile。 ——用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。 1、怎样杜绝拖延现象 拖延症（Procrastination）简单而言，是指”将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。 克服拖延症的步骤： 1．意识到拖沓的重大危害。 2．把拖沓的原因一条条写出来。 3．一条条克服这些原因。 4．开始做事 2、怎样远离烦恼？ 烦恼就像挠痒，你本来是不觉得痒的，但是如果你闲来无事，去挠了一下，便痒了起来，并且越挠越痒。烦恼也是一样，本来你不觉得烦恼，只是如果你闲来无事时，去想了一些令自己烦恼的事，你便开始烦恼了起来，并且越想越烦。 3、养成让你受益一生的好习惯 1.不要轻易剥夺别人的希望； 2.不要指望生活会是完全公平的； 3.生气的时候不要作出什么决定； 4.保守秘密； 5. 定期存钱； 6.及时承认自己的错误； 7.用你希望别人对待你的方式去对待别人 8.凡事先作计划,尽量将目标视觉化； 9.写下来,不要太依靠脑袋记忆； 10.每天提前15分钟到班。 4、9个增加自信的小技巧 1、课堂上抬头挺胸； 2、练习正视别人； 3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言； 5、咧嘴大笑； 6、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来； 7、用对自己用肯定的语气，消除自卑感； 8、发现自己薄弱环节并逐步提高； 9、培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。 5、沮丧时自我安慰的10句话 1、最重要的是今天你要开心； 2、别总是自己跟自己过不去； 3、用心做自己该做的事； 4、不要过于计较别人的评价； 5、每个人都有自己的活法； 6、喜欢自己才会拥抱生活； 7、不必一味讨好别人； 8、改变能改变的，接受不能改变的； 9、不妨暂时丢开烦心事； 10、自己感觉幸福就是幸福。 5、与人为善 一个单身女孩刚搬完家，完上忽然停电。她刚点燃一支蜡烛，听见了敲门声。她打开门，是隔壁的小女孩，小女孩问：“阿姨，你家里有蜡烛吗？”单身女子心想：这才刚来就这样，以后会怎样。于是她冷冰冰的说“没有”。小女孩笑了：“妈妈怕你害怕，让我给你送来了” 6、换位思考 心理技巧：换位思考与人交流合作要学会换位思考。首先，要有一个宽广的胸怀，在被他人误解时，不要为自己争辩和闹情绪，而是要实际行动证明自己；其次，要有大局意识，多从对方角度考虑，主动诚恳的接受批评；再次要有自我批评的勇气；同时，还要善于开诚公布的交流，彼此增进了解。 7、善待逆耳忠言 感恩良师诤友 大多人的优点是勇于认错；缺点就是坚决不改。不过，很多时候也不能全怪我们。因为，更多的人只知道批评，不懂得如何帮人改正。 9、认识你自己 1我喜爱做什么？ 2我擅长做什么？ 3我本性是什么？ 4什么对我最重要？ 5我为何而生？ 6我独特的才能和天赋是什么？ 7若不为金钱而生我会做什么？ 8我生命的特殊目的是什么？ 9什么是只能由我来完成的事？ 10什么是我终生要去完成的？ 11我希望自己的人生最终被怎样概括？ 10、当处于心理最低潮时 想想那些简单的小幸福，你拥有过几个？ 1爸妈疼你； 2被人背过； 3得过第1名； 4笑到肚子痛； 5有人为你哭过； 6买到喜欢的衣服； 7半夜有人短信给你； 8和蜜友煲电话粥； 9生病有过人照顾你； 10生日凌晨有人发短信祝福