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第一章 生理基础
运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。人体共有 206 块骨头。 骨骼肌收缩牵动者产生运动。
1-儿童的骨骼特点及保育要点
骨骼在生长：需要阳光和营养（维生素D〉
腕部的骨头未钙化好：不要让小儿拎过重的东西。
髓部由三块骨头拼成（耻骨、坐骨、骼骨）：在小儿运动过程中要 注意安全，避免三块骨头在外力的作用下发生移动，错位。
骨头的成分：无机盐（主要是钙盐）赋予骨骼硬度，有机盐（主 要是蛋白质）赋予骨骼弹性。（青枝骨折）
不良姿势易致脊柱变形：应从小培养小儿坐有坐相站有站相，保 护脊柱， 防止脊柱变形。
卫生保健：培养正确的姿势：合理组织体育锻炼与户外活动：全 面发展动作：保证
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