功山镇初级中学“三减三健”主题班会教案.pdf

功山镇初级中学 “三减三健主题班会 教学目标： 纠正学生对饮食与健康的认识误区，引导学生进行健康 的生活. 教学准备：课件教学过程: 一、导入 健康是人的基本权力是幸福快乐的基础是国家文明的 标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我精品文档放心下载 市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社谢谢阅读 会发展同时，也在改变着我们的饮食起居和生活习惯。与缺感谢阅读 乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的龋齿、近视谢谢阅读 眼、肥胖等已成为影响同学们健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院的作为受到限谢谢阅读 制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做感谢阅读 健康生活方式的实践者. 二、介绍 “三减三健” 1、减盐行动 2、减油行动 3、减糖行动 4、 “健康口腔”行动 5、“健康体重行动 6、“健康骨骼”行动三、总结 最好的医生是自己， 最好的心情是宁静， 最好的药物是时间， 最好的运动是步行