《关键一年》主题班会课件.ppt免费

* * 把握自己 —主题班会 习惯、坚持与目标 习 惯 是 什 么 ？　 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得；　 2.思维和性格的某种倾向；　 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复,从有意识的不熟悉到有意识的熟悉,再到无意识熟悉,就进入潜意识而变成习惯了。 如何养成一个习惯——神奇的21天 科学研究告诉我们： 坚持一个行动,关键在头3天,如果能坚持三周以上,你就能形成一个习惯； 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯； 如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。 那么我们怎样才能坚持三周以上呢？ 我们回忆已经过去的学习生活！ 现在 ,我们面对的是实实在在的 初二! 我们面对为之奋斗近十年 ------梦想中的高中, 憧憬中的大学！ 我们面对初中转折的洗礼！ 看,他们的成功容易吗? 坚持？ 放弃？ 虽然只得银牌,但他们不惧困难、顽强拼搏的精神感动了世界,在人们的心中他们已获得了“金牌” 科学论证目标的重要性： ? 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究,研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如下： 比例 25年前 25年后 27% 没有目标 生活在社会的最底层,生活过得很不如意 60% 目标模糊 生活在社会的中下层,并无突出成就 10% 有清晰但较短期的 目标 生活在社会的中上层,在各自所在的领域取得了相当的成就 3% 有清晰且长期的目标 成为各领域的顶尖人士 要想获得成功,就必须要确定一个清晰可见的目标,因为目标是人奋勇向前的动力源泉。 昨日的习惯,已经造就了今日的我们；今日的习惯,决定明天的我们。好习惯,益终生！ 一、充分利用课堂四十五分钟,努力提高课堂效率。 二、有效利用课余时间,注重知识的反复与巩固。 三、合理安排自习课时间,学会自主学习, 养成良好学习习惯,培养学习能力。 四、不要忽略周末和假期对知识的温习, 勤于思考,做到“温故而知新”。 一、找差距,明目标,下功夫,出成效。 二、挑战自我,奋战中考,完成目标。 一位考上清华大学的学生在他的经验谈中这样说：“记得那是进入高三的第一次摸底考试,我排名37名,而学校每年能考上大学的顶多10名。我发疯似地扔掉手中的武侠小说,然后,有生以来头一次做这样一道算术题：离高考还有多少天？经再三检验答案是151天。……我挺直腰板坐在书桌前写下一段文字‘2000年X月X日,高考倒计时X天。我要拼！我要创造奇迹！实现我生命中的伟大转折！’” * *