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2022-11-27 发布于江西
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乒乓球训练计划双岔河中学乒乓球队训练计划一、基本情况我校是传统乒乓球训练项目学校，具有多年的历史，已向上级学校输送了多名小运动建儿，为涨扬我校的优良传统，并把这一传统发扬光大，我校领导投入大量人力物力在我校建成乒乓球队。我校现有队员10名，分散在初一、初二年级，为把这一训练项目搞好，特做计划如下：二、乒乓球的教学任务和意义乒乓球是中小学生十分喜爱的运动项目之一。它对于提高中小学生的身体素质，培养快速敏捷的活动能力。特别是对于促进中学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的意义。通过训练使学生初步掌握乒乓球的基础知识和基本技术，增进上、下肢及腰部力量。提高反应