第15课我的生涯管理学习管理课件高中生生涯规划与指导.pptxVIP

第15课 我的生涯管理——学习管理 1 一、趣味小比拼 ①班级成员按人数平均分成5-6组，按课前准备的分组就坐，选出一名代表参加挑战，其他组员在组内参赛。 ②下面有一系列图形，每个图形对应一个数字。每位代表默记15秒，15秒结束后，迅速在白纸画出对应数字的图形，正确数最多者胜出。 ③小组讨论如何在15秒钟之内完全掌握图形特征，并分享。 2 一、趣味小比拼 请同学们思考影响学习能力的因素有哪些？ 3 学习能力 二、提高学习能力 4 二、提高学习能力 请同学们思考如何提高智力因素中的记忆力、注意力及思维力？ 5 三、提高学习效率 在塔尖，第一种学习方式——听讲，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。 第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。 第三种，用视听方式学习，可以达到20%。 第四种，通过演示这种学习方式，可以记住30%。 第五种，通过“讨论”的方式，可以记住50%的内容。 第六种，通过实践的方式，可以达到75%。 最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教授给他人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。 6 四、SQ3R学习法 调查（Survey） 7 五、其他经典学习方法推荐 （1）艾宾浩斯学习法：在学习某门知识的过程中，采取学习—复习—再学习—再复习的方法，及学习某一内容后，花少量时间进行一次复习，接着学习下一部分内容，结束后再进行一次复习（包括前面学习的内容），如此下去，直到学习完全部内容为止。此外，学习与复习的时间安排应当适当。初次学习，新内容无疑是最多的。中间的复习不需太多，能够达到回忆的程度即可。最后的总复习，时间要稍安排多一点，以便对全部内容进行一次总的回顾。而且应该注意到，其中的重要内容要重点地复习、巩固。艾宾浩斯学习法虽然很繁琐，但这种方法对记住学习过的东西特别有用。 8 五、其他经典学习方法推荐 （2） 西蒙学习法：指诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论，即对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明，一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。 9 （1）你制定了一套科学的学习计划和学习目标吗？ □是 □否 □不一定 （2）你能按时完成作业并及时预习和复习吗？ □是 □否 □不一定 （3）你能集中精力学习，把被动学习变为主动学习吗？ □是 □否 □不一定 （4）你每次读书都认真地做笔记吗？ □是 □否 □不一定 （5）除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导出来的吗？ □是 □否 □不一定 （6）学完的知识，你都能对它进行归纳总结并找出重点、难点吗？ □是 □否 □不一定 （7）你能够经常熟练使用各种工具书吗？ □是 □否 □不一定 （8）你能和每位老师及你的同学都有着良好的沟通吗？ □是 □否 □不一定 （9）在课堂中，你能迅速抓住所讲重点并能很快融会贯通吗？ □是 □否 □不一定 （10）在每一次的大小考试中，你都能保持着良好的考试心态吗？ □是 □否 □不一定 六、学习方法检测 右边10个问题，你实际上是怎么做的、怎么想的，就怎么回答。每个问题有三个可供选择的答案：是、不一定、否。请在相应的答案后打上√。 答案与说明 回答“是”的给10分，“否”的不给分，回答“不一定”的题目都给5分，最后计算总分。 总分85分以上，学习方法很好。 总分65—80分，学习方法好。 总分45—60分，学习方法一般。 总分40分以下，学习方法较差。 10