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主 备 执 教
单 元
人 人
课 1、武术操 立定跳远 课
第1课时 课 题 新授
时 型
1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。
教 学 2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性,提
高跳远的能力。
目标
3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节
奏感。
教学 重点:动作流畅,协调
要点 难点: 一摆二蹲三起跳,动作流畅
教学 慢跑操场两圈
准备
教 学 预 案
个 性 设 计
一、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、广播体操
要求:认真积极,全心投入 组织:四列横队
(二)、基本部
一、武术操
1、由教师动作示范结合语言讲解,再进行分解动作练习与连贯动作练习
2、指导学生分组练习
3、认真跟随老师,听从老师口令
4、仔细观察老师动作
5、认真按要求练习,分组练习
6、巡视指导,纠正错误
要求:动作到位 组织:四列横队
二、立定跳远
1)、教师示范讲解动作要领。
2)、原地一摆二蹲三起跳练习。
3)、集体向前跳练习。
4)、分小组练习。
5)、两人合作比赛跳。
6)、教师巡视,纠正错误。
要求:动作到位,积极练习。组织:广播体操队形—散点
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
主 备 执 教
单 元
人 人
体育课堂常规 仰卧
课 课
第2课时 课 题 起坐 新授
时 型
教 学 1、初步学习、了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性
目标 2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。
教学 重点: 课堂常规的重要性
要点 难点: 遵守课堂常规的持久性
教学
场地、器材
准备
教 学 预 案
个 性 设 计
(一)、体育课堂常规
1、上课的时间、地点的安排
2、体育课中运动服、鞋的要求
3、身上不宜带比较锐利的东西
4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理
5、场地、器材的要求
6、师生关系的要求
(二)、仰卧起坐
两人一组,老师计时,学生轮换进行一分钟仰卧起坐,看一看哪一名同学
做的最多。
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
主 备 执 教
单 元
人 人
课 课
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