教育心理学课件-行为动力理论.pptVIP

低　　　　　　　激　动　水　平　　　　　　　　　　高 高　　操　作　效　率　　　低 简单操作 一般操作 困难操作 　　此外，情感的品质：倾向性，深刻性，多 样性，稳定性等都对人的学习活动和智力发展 起着重要的动力作用． 　　　“没有人的情感就没有，也不可能有对真理的追求” 　 基础教育新课程改革 　　 原有的课程目标:知识目标　 能力目标 思想目标 新的课程目标：知识与能力 过程与方法 情感、态度、价值观 情绪智力（Emotion quotion) 情感智力亦称情绪智力，最早是由美国心理学家彼得·萨洛维（P. Solvey）与约翰·梅耶（J.Mayer）于1990年提出的。它是指对自己和他人情绪的评价、表达和控制的能力。 1995年美国人类行为学家、心理学博士丹尼尔·戈尔曼（D.Goleman）著《情绪智力》一书，对情感智力问题作了进一步的系统阐述。他认为情感智力是一种综合性的能力，主要包括五个方面的内容： ①了解自己情绪的能力； ②控制自己情绪的能力； ③自我激励的能力； ④了解他人情绪的能力； ⑤维系良好人际关系的能力。 （六）学生的情感教育 　1．了解自我 　　当某种情绪刚一出现时便能察觉，这种自 我觉知能力是情感智力的核心。 　 认识自我情绪的四种方法 情绪记录法 情绪反思法 情绪恳谈法 情绪测试法 　2．管理自我 　调控自我的情绪，使之适时适地适度。调控的 核心意义是保持平衡而不是压制情感。 方法: 转移法,升华法, 宣泄法,暗示法, 幽默法,认知法, 饮食调节法等. 　 认知更正法 现实生活中很多人对自己、对工作、对生活状态不满意，而不开心，都是和 不良认知密切相关的。 只有改变了不良的认知,才能改变不良的情绪和行为. 艾利斯把人的不合理信念归纳成三类： 1）绝对化的要求 例如，“我必须表现优秀”，“别人必须处事公正”，“生活必须完美无缺”。 2）过分概括化的倾向 例如，一次失败的经历，就导致“我是个无能者”的看法。又如，别人偶然一次失约，就认为“此人言而无信，根本不值得信赖。” 3）糟糕至极的评价 例如，工作上的一次失误，就觉得跌入了命运的深渊，认为再怎么努力也没有意义了。 不合理信念的具体表现 1.每个人要取得周围人，尤其是生命中重要人物的赞许. 2.个人是否有价值，取决于他是否全能，在各方面都取得成就。 3.世界上有些人很邪恶，是坏人，应严历谴责和惩罚他们。 4.当事情不如己意时，是可悲和可怕的. 5.逃避困难、挑战与责任要比面对它们更容易。 6.人的不愉快是外界因素造成的,人是无法控制的. 7.对危险和可怕的事,人应十分关心并随时注意. 8.一个人的过去决定了现在,而且永远无法改变. 9.一个人总要依赖他人,同时需要一个强有力的人让自己依赖. 10.一个人要关心他人,为他人的悲伤事情而难过. 11.人生中的问题都有一个精确的答案,找不到将是糟透的事情。 认知改变的方法 美国艾利斯创立的合理情绪疗法 他认为每一个人既有合理的思维，又有不合理的思维，因此人既是理性的，同时又是非理性的。人们大部分的情绪困扰都来自于非理性的、不合逻辑的思维与信念。 艾利斯的ABC情绪理论: A(Activating events)指诱发性事件； B(Beliefs)指个人在遇到诱发性事件后产生的相应的信念，也就是他对这件事的看法、解释与评价； C（Consequences）指在特定情境下，个人的情绪体验及行为结果。 D（Disputing）用合理的信念驳斥、对抗. E （Effects）达到了治疗的效果。 A:被老师批评 C:不开心,郁闷! 老师就看我不顺眼,找我的事! 老师也是为我好! 老师对我有很高的期望,认为我还可以做的更好. 化为动力! 心情转变. B 概括起来就是： 诱发事件 有关信念 不良情绪和行为 （A） （B） （C） （D） （E） 与不合理的信念对抗 积极的效果