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前滚翻教学单元计划 课 时 课时 内容 教学 目标 教学重点 与难点 教学 策略 1 前滚翻动作 方法 1 .学生能说出前滚翻动作 名称及完成直腿坐的要 点。 在与同伴合作的前滚翻 练习中，70%的学生能够 完成前滚翻成直腿坐+收 腹动作且滚稠时方向正， 滚翻后腿绷直。开展学生 的全身协调性、灵敏性。 在练习中能听指挥，按 要求进行练习，具有协作 意识。 重点：团身 紧、翻滚正、 滚后双腿伸 直。 难点：低头含 胸。 前滚翻成 直腿坐。 前滚翻成 直腿坐+收 腹。 3比一比1分 钟内完成前 滚翻成直腿 坐+仰卧起坐 的次数哪个 小组多。 2 前滚翻练习 方法1 学生能说出前滚翻成直 腿坐身体依次着垫的部 位。 在与同伴配合练习前滚 翻中，80%的学生能够做 出前滚翻成直腿坐、前滚 翻成直腿坐+仰卧两头 翘、前滚翻成直腿坐+体 前屈动作练习。开展学生 的全身协调性、灵敏性。 开展奋勇向前、团结合 作的良好品质。 重点：团身 紧、翻滚快。 难点：动作连 贯。 前滚翻成 直腿坐。 前滚翻成 直腿坐+仰卧 两头翘； 比一比1分 钟内完成前 滚翻成直腿 坐+仰卧两头 翘的次数哪 个小组多。 3 前滚翻练习 1.学生能简述其练习方法 重点：团身 1.前滚翻成  方法2 及抱腿起的技术要点。 在与同伴配合练习中， 70%的学生能做出前滚翻 抱腿起成蹲撑。开展学生 的全身协调性、灵敏性。 培养不怕苦、不怕累、 团结进取的良好品质。 紧、滚动圆 滑。 难点：双手抱 小腿。 直腿坐。 前滚翻+后 滚成蹲。 前滚翻抱 腿起比赛 4 前滚翻练习 方法3 1 .学生能详述前滚翻抱腿 起的技术要点和练习方 法。 在与同伴配合练习中， 85%的学生能做出前滚翻 抱腿起跳的动作。开展学 生的全身协调性、灵敏 性。 磨炼吃苦耐劳、团结进 取的良好品质。 重点：团身 紧、滚翻有 力。 难点：动作连 贯、抱身起。 前滚翻抱 腿起。 前滚翻抱 腿起+跳。 小组前滚 翻抱腿起+立 定跳远比 赛。 5 前滚翻运用 方法 1 .学生能正确表述前滚勘 抱腿起的技术要点和明白 在生活中的运用。 在与同伴配合练习中， 80%的学生能在做出跳、 跑障碍+前滚翻抱腿起的 动作。开展学生的全身协 调性、灵敏性。 培养敢于挑战、互相配 合的良好品质。 重点：团身 紧、翻滚有 力、迅速。 难点：动作连 贯、协调0 前滚翻抱 腿起。 跳、跑障 碍+前滚翻抱 腿起。 3比一比哪个 小组跳、跨 障碍+前滚翻 抱腿起做得 好。