爱眼日宣传讲座PPT医学课件.ppt

* 健康教育之 上边毛，下边毛 中间一颗葡萄 正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们 日常生活中，处处离不开眼睛。写作 业时需要眼睛；看书时需要眼睛；缝 衣服需要眼睛；维修东西需要眼 睛 ...... 但是，有许多人不爱护眼睛。 目前，根据 2014 教育部“全国学生体质 与健康调研”结果显示，我国在校学生 视力不良（只要为近视）检出率为：小 学生： 45.71% 初中生： 74.36% 高中 生： 83.28% 。下面，就让我们一起来了 解了解近视吧！！！ 这些学生有什么共同特点？ 他们都戴眼镜， 是近视眼。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 1 、戴上眼镜，出入温差 较大的环境（如空调房 或冬天从室外进入温度 湿度较高的房间），镜 片上会立即蒙上一层雾 气，严重阻挡了视线。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 2 、戴上眼镜做各种运动 极为不方便，摘下眼镜 又看不清楚，不知如何 是好。而这些都将伴随 一辈子，到时肯定会后 悔：要是不近视就好了 ! 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 3 、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了 买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让 眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 4 、今后的前途受到限制：高考升学受到限 制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度， 诸如航天、航海、心理学、医药学等热门 专业都将向近视孩子关上大门。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 5 、权威机构统计：老年性眼底疾病，有 很大一部分是由高度近视演化而来的，另 外还有近三分之一致盲的病人，也是由高 度近视演化而来的。 哪 些 因 素 可 能 导 致 近 视 ？ 1 、遗传因素 2 、作业负担过重 或采光照明不足 3 、不良的用眼习惯 4 、营养因素 小组讨论： 在平时的日常生活和学习 中，怎样预防近视？ 近视眼的 预防 1 、看书写字时光线应适 度。 2 、养成看书写字的正确 姿势，坚持做到三个 “一”，即：一尺，一拳， 一寸。眼睛与书本距离一 尺 ，身前与书桌距离一 拳 ，（握笔）手指与笔尖 距离一寸，改善不合理的 用眼习惯。 近视眼的 预防 3 、看书、电视等， 时间不宜过长每 40- 50 分钟，应休息 10- 20 分钟，闭眼或向 远处眺望数分钟或 做眼保健操，阻止 眼睛过度疲劳。 4 、不要看字迹太 小或模糊的书报。 预防近视“三要” 一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在 33 厘米左右。 二要：看书、看电视或使用电脑 1 小时后要休 息一下，要远眺几分钟。 三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。 预防近视“四不看” 一 二 三 四 不 不 不 不 看 看 看 看 ： ： ： ： 不 不 不 不 在 在 躺 走 直 光 卧 路 射 线 看 看 的 暗 书 书 强 的 。 。 光 地 下 方 看 看 书 书 。 。 做做眼操，放松眼睛 *