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课题:脚内侧踢、停地滚球
导学案
【学习目标】
1、学生了解几种练习球性的基本方法和脚内侧踢、停地滚球的原理
2、 70%学生掌握踢、停地滚球的技术要领
3、培养学生的表现自我能力,展示自我个性和对足球运动的兴趣爱好
【学习重点】
脚内侧踢球动作的连贯与协调用力
【学习难点】
支撑脚位置的合理性与击球点的准确性
【学习过程】
【课前准备】
足球20个
【学生集合】(2分钟)
班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。?
3、检查服装,安排见习生。
4、集中注意力练习。
【热身运动】
一、跑操一圈(3分钟)
要求:
1、步伐整齐、摆臂一致、口号响亮
2、排面整齐,队形紧凑
3、抬头挺胸、精神饱满
二、热身操(5分钟)
1.头部运动 4×8
2.扩胸运动 4×8
3.弓步压腿 4×8
4.腕踝关节运动 4×8
【教学内容】--脚内侧踢、停地滚球
一、按照小组形式有序站队。(5分钟)
1、原地交换脚踩球和顺时针交换脚踩球
2、单脚前后推拉球和左右推拉球
3、原地脚内侧左右拨球
二、脚内侧踢、停地滚球:(20分钟)
踢地滚球动作要领:直线助跑,踢球时支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。
停地滚球动作要领:
A、支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。
B、切压法:球来时停球脚内侧切压球的中后部
?
三、足球比赛 (10分钟)
学生听从老师的安排,在实践中巩固运用踢球技术
【课堂小结】
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
导学设计
【导学目标】
1.介绍足球脚内侧踢、停地滚球技术的基础理论,使学生了解更多的足球知识。
2.通过老师示范,学生自主练习,掌握脚内侧踢、停地滚球的技巧
3.培养学生对足球运动的兴趣。
【导学重点】
指导学生掌握脚内侧踢、停地滚球的能力,针对常见错误动作进行统一讲解。
【导学难点】
引导学生对击球点和位置的把握。
【导学过程】
【学生集合】 (2分钟)
组织形式:
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O ★
O O O O O O
X
要求:1.快,静,齐
2.学生必须听从老师口令站好
【热身运动】
一、跑操 (3分钟)
组织形式:
☆ ★
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
二、热身操 (5分钟)
组织形式:
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
★
【导学内容】
一、学生有序站队
1、教师向同学们几种球性的练习方法(5分钟)
组织形式:
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
教师指导学生进行球性练习
二、脚内侧踢、停地滚球动作学习流程 :(20分钟)
1、说明脚内侧踢、停地滚球的正确动作。
2、学生按要求做出正确的踢、停地滚球模仿练习。
3、每横排选一位同学演示。
4、教师统一纠正错误动作。
5、分组进行脚内侧踢、停地滚球的练习
组织形式:
O O O O O O
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X
易犯错误:A、支撑脚的脚尖没有指向传球方向
B、击球腿没有充分的外展
C、击球部位过高或过低
D、击球后没有推送的动作
E、停球时机判断不正常,停球
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