不做网课学困生，在自律中逆风翻盘课件-高中主题班会.pptxVIP

不做网课学困生，在自律中逆风翻盘！ 添加标题添加标题居家学习，还当自律！ 学校的网课已经开展一段时间了，一些同学能够充分把握好时间，合理规划学习，相信他们收获的不仅仅是学到的新知识，还有养成的自律，能让他们一生受益。 添加标题添加标题居家学习，还当自律！ 还有部分的同学，在家中不能很好的管理自己的时间，随之而来的是各种生活作息不规律，晚上不睡觉，白天上网课更是不在状态，学习效果可想而知。 添加标题添加标题居家学习，还当自律！ 那么如何在家中能够做到自律的去学习呢，下面让我们一其学习自律的方法，希望大家在家也能坚持学习，实现弯道超车！ Contents目 录远离一切干扰源2学习有方法，过程有秩序！4制定一个有可行性的计划1制造一个优质的学习环境3 制定一个有可行性的计划-01- 添加标题添加标题制定学习计划 要制定一个好的目标，我们可以学习一下SMART原则。 添加标题添加标题制定学习计划 制定目标要具体、可测量、坚持即可实现、对你有意义并且要在一定期限内完成。 远离一切干扰源-02- 添加标题添加标题远离一切干扰源 在学习的时候，最容易受到干扰的就是手机、电脑、平板、电视等电子产品。在学习时候，不妨采用一下番茄学习法。 添加标题添加标题远离一切干扰源 番茄学习法：选择一个任务，将番茄时间设为25分钟，在此期间专注学习、不允许做与该任务无关的任何事情，直到一个番茄时间响起结束后，将任务标记已完成或转为下一个番茄时间的待办事项，然后短暂休息约3-5分钟，重复以上时间管理的方法就是番茄学习法。 添加标题添加标题 制造一个优质的学习环境-03- 添加标题添加标题制造一个优质的学习环境 一个安静的学习环境，对于培养良好的学习习惯具有重要作用，保证房间里整洁和明亮，房间里面最好不要放电脑和电视，以免在学习的时候，分散注意力。 添加标题添加标题制造一个优质的学习环境 把书桌收拾干净，把文具和书本等摆放整齐，与学习无关的物品不要放在书桌上，尽可能的避免受到不必要的干扰。 添加标题添加标题制造一个优质的学习环境 我们还可以拿走一切能分心的陈设及物品。“触手可及处”只放置必须的学习物，清除诱惑和杂物，打造温馨专注的学习空间。 学习有方法 过程有秩序-04- 添加标题添加标题学习有方法 过程有秩序 在学习中，最有效的启动就是课前预习！每天每个科目花10分钟左右进行预习；预习完成后，建议同学们认真完成教材的课后习题，对暂时还搞不清楚的问题做好标记，届时带着问题听课效率会更高。 感谢您的观看！