网课期间，如何做到自律--主题班会课件.pptx

宅家线上学习的日子里，相信不少同学和云学习、云生活有了时间更长、程度更深的接触。但因此，一些困惑也悄悄找上了门，如一些同学对网络游戏深深着迷，有的则刷短视频根本停不下来…… 如何让自己的云学习、云生活更健康、更充实、更有收获？科学、合理的规范必不可少。;;;;疫情之下，我们该怎样对待线上学习？;;2、宁静致远、静能生慧;3、明确自己的定位;;; 1、在线学习期间，你有为自己制定一个电子产品每日使用计划吗？计划应包括事项、时长等，要在家长的帮助下严格执行计划。; 2、在线学习期间你的网络娱乐是否安排得合理、有度？你是否浪费了很多时间在网游、网聊、短视频、看直播等事情上？; 网课和教室上课不一样，网课中老师是无法及时捕捉到同学们上课的状态，同学们如果事先不预习，很容易跟不上。做好课前预习，突出和关键问题、和自己的目标有联系的部分，对接下来老师要讲的内容心中有数，这样在课堂中，我们能跟上老师的节奏和思路，更好的理解课堂所学的知识点。 ;眼到：眼睛盯着屏幕或课本，而不是手机。 手到：拿着笔做笔记 耳到：试试戴耳机听课，避免其他声音干扰。 心到：想想讲课的内容，理解吸收跟上节奏。; 上课如果只是靠听，使用单一器官学习，我们在上网课的时候很容易感到疲劳。如果动手记记笔记，会帮助学生集中学习时的注意力。使用单一器官学习，每一样器官使用就能获得20%的效率，同时使用听觉和记笔记，它们的效率之和不是40%，而是50%。也就是我们常说的1+12效应。记笔记不是要求原样记录，我们可以用自己的话进行总结归纳，或者标记重点。; 你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，监督你完成作业或试卷等，总会比自己摸索来的快。这个人可以是你的老师，可以是你的同学，可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的小伙伴，总之，能帮助你一起学习，一起进步的就好。;;1.接纳自己的负面情绪 看看自己的心理状态，是否有过度沉浸在消极的情绪中，如果发现自己处于消极的情绪中，可以尝试用不同的方式去化解消极的情绪。 2.不恐慌 保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命，反而拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极。 3.自然情绪合理应对（1）减少因信息杂乱带来的心理负担（2）与自我对话，自我鼓励;;;1.课前准备好学习用品，上课期间不允许切出学习界面，后台会有记录显示。 2.课上认真听讲，配合老师积极开麦回答问题，回答问题要求声音洪亮，不准扰乱线上课堂秩序。 3.上课严禁吃东西，喝水，上厕所等与学习无关的行为。 4.入会迟到者，中途掉线者，必须主动“报告”原因。 5.早读、课堂、晚自习必须及时进入课堂，不得登录后去打游戏，上课提问没有回音，我将直接联系家长。 6.定期在群内公布违纪同学名单，希望大家做好学生本职任务！无违规违纪行为。;1.作业必须当天完成，不得拖延、不得不交，有问题及时反应给课代表或任课老师。 2.作业字体不得潦草、不得敷衍、不得随意对待！ 3.提前预习、做好复习，认真对待，与线下课一致不可放低要求。 4.不得拒接班主任电话： 早晚自习、作业上传仍然使用“钉钉”平台，教师每节课上课前将腾讯会议邀请码发到本班钉钉群，课代表做好提醒工作。（全体学生用钉钉或者腾讯）;家长配合工作; 疫情总会过去，一切还会回到正轨，这段时间的经历以及你的努力和成长，都会成为﹑你人生的财富。希望同学们行动起来，充实自己，待到春光烂漫，以更大的进步，更好的姿态出现在师生面前。;他们，值得尊敬！学会感恩他人！;