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正确地认识自我是非常重要的,一切的成就、一切的财富都始于自我意识。怎样帮助学生正确认识自我,积极悦纳自我,不断超越自我?自我意识辅导是心理辅导的重要内容。
中小学生自我意识辅导及活动设计;;; 西方的第一位哲学家苏格拉底在自己创建的学校的门前树了一块碑,在上面赫然刻着 “认识你自己”五个大字,可见先哲苏格拉底以提高人们的自我意识为自己一生的事业。
; 故事:认识自己
古刹里新来了一个小和尚,他积极主动地去见方丈,殷勤诚恳地说:“我新来乍到,先干些什么呢?请方丈支使指教。” 方丈微微一笑,对小和尚说:“你先认识和熟悉一下寺里的众僧吧。” 第二天,小和尚又来见方丈,殷勤诚恳地说:“寺里的众僧我都认识了,下边该去干些什么呢?” 方丈微微一笑,洞明睿犀地说:“肯定还有遗漏,接着去了解、去认识吧。” 三天过后,小和尚再次来见方丈,满有把握地说:“寺里的所有僧侣我都认识了。” ; 方丈微微一笑,因势利导地说:“还有一人,你没认识,而且这个人对你特别重要。” 小和尚满腹狐疑地走出方丈的禅房,一个人一个人地寻问着、一间屋一间屋地寻找着。在阳光里、在月光下,他一遍一遍地琢磨、一遍一遍地寻思着。 不知过了多少天,一头雾水的小和尚,在一口水井里忽然看到自己的身影,他豁然顿悟了,赶忙跑去见老方丈…… ;;; (一)什么是自我意识
自我意识是人对自己以及自己与客观世界关系的一种意识,由知、情、意三方面统一构成。
自我意识的三个维度; 自我意识的结构:
;自我意识的结构:; 自我意识的结构:; 自我意识的结构—从自我观念上分; (二)自我意识的发展 ; 青春期是第二次诞生期,自我意识的觉醒,在更深层次上认识自己。
一是对有关“我”的问题进行深入探讨,“我是一个什么样的人?”“我的优点和缺点是什么?”“别人怎么看我?”。
二是对自我形象的关注,总拿自己和别人比较,也常因为不如别人带来烦恼。 (身高、体重、肤色、容貌)
三是十分关注自己的个性成长,探究自己的内心世界,写日记。
四是有很强的自尊心。
自我意识的发展在心理发展上是非常重要的,不能正确认识自己、评价自己,出现自我意识的偏差。自我意识偏差会出现心理上偏差,出现自我同一性的混乱。
自我意识的发展是连续的、终生的,并非每个人都可以获得成熟的自我意识。
;案例:
王某来自农村,当年考大学时因为家境贫穷,所以即便成绩优异也只能“屈就”有助学金的某师范大学、“师大”使他从上学之日起就有一种比其他学校的大学生差的感觉。他从内心深处希望改变这一标签。四年的大学生活里,王某一方面努力完成学业,另一方面在为生计奔波,在别人眼里王某是个坚强而有头脑的人,而他自己却觉得这只是自己无可奈何的选择。平日里的他可以与周围的每个人融洽相处,加之他的阅历较多,所以总会有新奇的事情说给大家听,似乎是个很开朗的人。但王某认为这个开朗的人并不是他,他不敢与人谈家、谈学校、谈那份奔波的艰辛,因为他觉得这些都是他内心最隐秘的东西,是让他感到极度自卑的,是自己一心想改变却又无能为力的。 王某认为这个自卑的我才是真正的自己,而那个别人眼中的我只是个假象而已,从来也不曾真正存在过。; S认为这个自卑的我才是真正的自己,而那个别人眼中的S只是个假象而已,从来也不曾真正存在过。
后来,
;;;;;;; 二、自我意识辅导 ;; 自我意识是人成熟的标志。随着自我意识的成熟,才使人有了自我的目标定位、人生追求和远大理想,才使人具有了自我实现和自我完善的持久动力。人依靠自我意识认知自我、评价自我、改进自我,这是一个人自我完善、实现自我价值的重要前提。因此,无论是在小学、初中阶段还是在高中阶段,自我意识辅导对于孩子的健康成长具有重要意义。; 1. 弗洛伊德的精神分析理论
精神分析理论理论创始人弗洛伊德认为,人的心理可分为3 个部分:意识、前意识和无意识。
弗洛伊德曾用冰山比喻,意识部分是冰山浮出水面的尖峰,露在海面之上的那一部分;前意识相当于海平面的那一部分,它随着海水的波动时而露出水面,时而没入水里,而无意识则是没入海水中的硕大无比的主体部分,却对人的行为产生重要影响。; 意识压抑无意识本能的冲动,所以无意识只能采取伪装的、象征的方式来实现。
无意识部分是人们过去经验的一个“大仓库”,当人经历过的情绪经验受到压抑,被排挤到意识之外,潜伏在无意识之中,就会产生病症。
他认为成人的行为的根本原因是童年经历所遗留下来的未解决的心理冲突。 ;;开放我
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