寒假学习生活指南（课件）六年级上册综合实践活动.pptxVIP

寒假生活学习指南主题班会寒假生活学习指南WINTER HOLIDAY GUIDE 要想过个有意义的假期，得用积极的行动主导我们的生活，不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满有意义的寒假 01学习篇PART02运动篇PART03日常篇PART04防疫篇PART 学习篇PART 01WINTER HOLIDAY GUIDE 1.巩固与预习在假期时可以静下心来夯实自己的基础知识，将一学期没学明白的知识进行巩固复习；1着手准备预习下学期知识，提升自己的知识储备，使自己更具有竞争力，弯道超车不在话下！2学习篇WINTER HOLIDAY 2.丰富其他技能docerID:4610637养成阅读习惯，多看书籍或电影，可以提高写作能力、理解能力和沟通能力，还能提高自己的品味。1可以利用假期时间参加兴趣班，娱乐的同时也提升自己。2学习篇WINTER HOLIDAY 运动篇PART 02WINTER HOLIDAY GUIDE 1.早起早睡 按时作息、少熬夜，每天保证8小时睡眠。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，每天锻炼1小时。居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。运动篇WINTER HOLIDAY 2.注意饮食 饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。运动篇WINTER HOLIDAY 3.锻炼健身 养成每日运动的习惯，篮球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的体育锻炼方式，与小伙伴一起相约打卡吧！运动篇WINTER HOLIDAY 日常篇PART 03WINTER HOLIDAY GUIDEYOUR LOGO SEARCH 养成良好的生活习惯，度过一个安全健康的假期，请同学们注意以下几点。日常篇WINTER HOLIDAY 1.走亲访友尽量少，视频问候也很好寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候和拜年。探亲访友做好旅途防护。日常篇WINTER HOLIDAY 2.规范洗手讲卫生，病从口入记心间洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手，不随意触碰口鼻、揉眼睛。日常篇WINTER HOLIDAY 3.线上学习不能长，爱眼护眼视力好避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，线上学习、视频会议时，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。日常篇WINTER HOLIDAY 4.交通出行需谨慎，错峰出行要记牢世界很大很美好，不出去看看怎么能知道？不过现在疫情期间，大家还是小心为重，我们“云旅游”一样可以感受大千世界！1如若出行，需要提前规划，错峰出行，关注目的地天气情况、防疫政策；不去中、高风险地区，非必要不出境。2日常篇WINTER HOLIDAY 防疫篇PART 04WINTER HOLIDAY GUIDE 目前，新政策公布后，感染人数急速上升。预计春节前后第一波感染人数将会达到高峰期。请家长带领孩子理性认识新冠，科学做好防护。尽量避免感染。疫情形势依旧严峻，抗疫路上我们同行。防疫篇WINTER HOLIDAY 积极关注官方发布的新冠防控动态信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信谣，不传谣。专家也强调了，能不感染尽量不感染，能晚感染尽量晚感染，能不生病尽量不生病。1.理性认识新冠 防疫篇WINTER HOLIDAY 遵守疫情防控要求，做好自我防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。2.做好自我防护防疫篇WINTER HOLIDAY 3.保持良好卫生 勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷，维护干净的居住环境，养成持续、良好的个人卫生习惯。1饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾等物品后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。2防疫篇WINTER HOLIDAY “好好过年，按时长大”寒假最重要的事情就是过一个好年！陪家人吃一顿团圆饭看一场精彩纷呈的春晚防疫篇WINTER HOLIDAY 寒假生活学习指南主题班会感谢聆听WINTER HOLIDAY GUIDE