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快乐过寒假,安全“不放假”
添加标题添加标题快乐过寒假,安全“不放假” 尊敬的家长,您好!伴随着孩子们的欢声笑语,一个学期画上了圆满的句号,感谢各位家长朋友一直以来对我校工作的理解与支持!相信在新的一年里,我们会齐心协力,共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天!
为了度过一个健康、愉快、安全的寒假,过一个祥和的春节,特召开本安全教育,希望大家健康成长,平平安安过年,快快乐乐返校。
Contents目 录1、防疫安全2、防溺水安全3、出行安全
防疫安全-01-
添加标题添加标题提高警惕,防疫防流感1、做好防护,养成良好的卫生习惯。(1)居家时,要做到室内勤通风、勤消毒。(2)不要在人群密集、通风不良的室内与他人长时间接触。外出时正确佩戴口罩,保持“一米线”的社交距离;外出聚餐时要自觉使用公勺、公筷;减少与公共物品的接触,手不要触摸嘴巴、鼻子、眼睛,可以随身携带免洗消毒液,对手部进行消毒。
添加标题添加标题提高警惕,防疫防流感(3)外出回家后,要先洗手、洗脸、换衣服。(4)养成良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或毛巾遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后要洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
添加标题添加标题提高警惕,防疫防流感 2、养成良好的生活习惯,增强自身抵抗力。。(1)规律作息,睡眠充足。按时上床、起床,每天保证至少9个小时的睡眠时间。(2)循序渐进,锻炼身体。(3)三餐规律,饮食均衡。不偏食、不挑食,培养健康饮食习惯。
添加标题添加标题提高警惕,防疫防流感 3、恢复期主要健康问题和康复建议 新冠病毒感染者恢复期目前主要存在以下健康问题:呼吸急促、体力活动与锻炼受限、声音嘶哑与咳嗽、嗅觉和味觉问题、焦虑和睡眠等。对于呼吸急促的问题可以尝试各种缓解呼吸急促的身位,例如俯卧位、前倾倚靠立位等,若出现比较严重的呼吸急促问题,应及时就医。
添加标题添加标题提高警惕,防疫防流感 咳嗽是机体重要的防御性反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。对于咳嗽问题的建议:一般轻度咳嗽可以不用治疗,若咳嗽严重,影响到日常生活或睡眠、或持续3周以上,建议到医院就诊。恢复期要保持日常生活节奏规律,确定活动优先顺序、合理制定学习计划。
防溺水安全-02-
添加标题添加标题防溺水安全远离深水区、不明水域,是最好的预防。万一要下水,牢记七“不”:1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴下水游泳;3、不在无家长监护的情况下进水游泳;
添加标题添加标题防溺水安全4、不到无安全设施和救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉水情的水域游泳;6、不到河边嬉戏玩耍;7、不盲目、擅自下水施救。
出行安全-03-
添加标题添加标题出行安全 1.自觉遵守交通法规,不闯红灯、不翻越隔离栏。 2.横穿公路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿。 3.不得在马路上骑自行车。 4.遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。
添加标题添加标题出行安全 5.文明乘车,乘车时要系好安全带,抓牢扶手,不坐破旧车辆。 6.未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不开电瓶车;乘坐电瓶车、摩托车必须戴安全头盔,不做无证驾驶机动车、逆向行驶、违法载人、飙车等严重违法行为。
同学们家长们,我们一定要注意安全,学习好安全知识,过一个幸福、平安的开心年。期待孩子健康、平安返校!
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